Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всегда был плоский живот, пресс, не так давно немного прибавила в весе, заметила что живот над пупком делится пополам горизантально, как бы не втягивала под ребрами остается надутый "валик" никакими дискомфортными ощущениями не беспокоит. Переживаю за состояние диафрагмы и...
Анастасия, здравствуйте! Горизонтальное деление живота пополам над пупком с образованием плотного валика под ребрами это признак изменения мышечного баланса, распределения жировой ткани и особенностей осанки, а не опасная патология. Учитывая , что вас не беспокоят боли, тошнота или дискомфорт, повода для паники нет. У женщин с тренированным прессом при небольшом наборе веса соединительная ткань и мышцы могут начать перераспределять нагрузку иначе, создавая видимые складки и объемы там, где их раньше не было. Когда вы немного прибавили в весе, жировая ткань начала откладываться не только под кожей, но и глубже вокруг внутренних органов. У людей с сильным, тренированным нижним прессом этот жир часто выталкивается вверх, в верхний этаж брюшной полости, формируя тот самый надутый валик, который трудно втянуть. Чтобы полностью успокоить себя, нужно исключить две особенности, которые легко проверяются у врача: Диастаз (расхождение прямых мышц живота). Грыжа белой линии живота. В таких случаях могут рекомендовать: 1.Освоить миофасциальный релиз и растяжку. Подойдут мягкие прогибы (поза Кобры в йоге), растяжка передней брюшной стенки и легкий самомассаж зоны под ребрами пальцами на выдохе. 2. Учитесь дышать в ребра и в спину (реберное дыхание), чтобы снять спазм с ножек диафрагмы. При правильном вдохе ребра должны расширяться в стороны, а не живот вываливаться вперед. 3. УЗИ мягких тканей передней брюшной стенки или просто показаться хирургу. Врач за 1 минуту пальпации исключит диастаз и грыжу. Если их нет это 100% вопрос осанки, тонуса мышц и распределения жира, который корректируется тренировками на подвижность тела.
Подергивание мышц тела.
49 ответовЗдравствуйте, уважаемые специалисты! Начну с того, что уже больше месяца принимаю антидепрессант Феварин, наращиваю дозу. Психотерапевт прописал 100мг, сейчас перешла на 75 параллельно пошла на массаж мышц спины. Спустя пару дней начались подергивания мышц в теле, в основном...
Здравствуйте! Какой-то препарат для прикрытия побочных эффектов антидепрессанта принимаете? Если массаж был спины, а подергивания по всему телу, то с массажем вряд ли связано.
Спазм мышц шеи
1 ответЗдравствуйте, дорогие врачи. Продолжается моя эпопея с шумом в ушах. Слышу постоянный шум в голове, особенно когда ложусь спать или в другом тихом месте. Шум становится звонче при выдвижении челюсти вперед, при наклонах и поворотах шеи до максимум.все это сопровождается...
Здраствуйте,шум в ушах, голове,головокружение, спазмы в шеи скорей всего связанны с систематическим употреблением травы и синдромом отмены. Рекомендовано:ЭЭГ(для исключения повышенного ВЧД)+КТ головного мозга+консультация отоларинголога. Для облегчения состояния: дулоксетин+габапентин+атаракс. наз неврологом препарат, я бы отменила.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!Подскажите пожалуйста какие кокретно диагностические процедуры надо пройти чтобы понять состояние мышц,связок,кровотока в области между бедром и пахом интересует именно эта область. Мрт поясницы,малого таза,крестца, а так же диагностики по урологической и...
Нет, МРТ ТБС - это только сустав. Вам нужно МРТ сегмента конечности. Нужна верхняя и средняя треть бедра.
Спазмы мышц
4 ответаЗдравствуйте. От чего бывают спазмы мышц. По всему телу. Особенно верхняя часть туловища. Такое ощущение что костюм из мышц не правильно лежит на скелета. Все время хочется поправлять. Не знаю поймёте или нет.начал практиковать диафрагмальное дыхание,начало немного...
Попробуйте попринимать препарат магния с вит В6. Продаются такие комбинированный препараты.
Фасикуляции мышц
1 ответЗдравствуйте! Мне 19 лет. Около года испытываю периодические подергивания мышц практически по всему телу, подергивания пальцев рук и ног, иногда дрожат руки. Также иногда испытываю боль сзади в спине в той области где находятся легкие. Вс началось с того что стал подергивать...
Здравствуйте. Сделайте ЭЭГ, миографию, вибротестер. Вероятно периферическая полинейропатия- это синдром, а с чем он связан надо разбираться. Сходите очно к неврологу. Попейте пока Фенибут, МагнеВ6, грандаксин до результатов обследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странное состояние мышц на ребрах с правой стороны и изменение структуры при нажатии,боль при вдохе
8 ответовЗдравствуйте. Странное состояние мышц на ребрах с правой стороны и изменение структуры при нажатии,боль при вдохе. Какие исследования сделать, что бы поставить диагноз? К хирургу нет возможности попасть до среды, а исследования сделать возможно, что бы идти к врачу с...
Добрый вечер! Чтобы ответить на ваш вопрос и дать подробные рекомендации, сделайте фото области которое беспокоит и приложите к вашему вопросу. Подскажите, пожалуйста, не было ли травмы? Как давно заметили?
Артрофия мышц левой ноги
9 ответовАтрофия мышц левой ноги(разница 6см), боль в левой ноге ночью, онемение левой ноги, напряжение мышц в обеих ногах на протяжении 3 месяцев. Сделано МРТ. Заключение прилагаю
Доброго времени суток! Учитывая находку на МРТ шейного отдела позвоночника (на уровне С6) кавернозная мальформация? Следует сделать МРТ шейного отдела с контрастным усилением. А также имеет смысл сделать игольчатую ЭНМГ нижних конечностей
Миопатия мышц
4 ответаЗдравствуйте , мне 40 лет, подскажите для чего нужно пройти биапсию мышц при подазрении на миопатию, чтобы исключить онкологические заболевания? Или есть ещё какие то показания, для подтверждения диагноза миопатия?
Здравствуйте! При миопатии рекомендуется биопсия для определения разрушения мышц. Также необходимо проведение игольчатой ЭНМГ для подтверждения диагноза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Атрофия мышц
1 ответЗдравствуйте. Уже с конца августа не можем подобрать лечение. Говорят атрофия мышц, одна нога сохнет и уже видно что одна хкдее другой, Может есть какой-то курс эффективного лечения, может анализ. Спасибо
Необходимо пройти МРТ грудного и поясничного отделов позвоночника. Там будет выявлена причина.