Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подобрать диету
1 ответЗдравствуйте. Мой рост 1,68, мой вес 49,8. Питаюсь хорошо но вес не растет. Прошла все обследования. Сдала анализы на гормоны щитовидной железы и много других анализов, все в норме. Прошу вас подобрать диету. Спасибо.
Здравствуйте, Елена! Скорее всего у вас ускоренный метаболизм. Поправиться бывает очень сложно. Ходите в спорт.зал, попробуйте увеличить мышечную массу . Запишитесь на занятия с тренером.
Просыпаюсь каждое утро и немогу уснуть
12 ответовбудто что то будит, прям чствуется что то поступает в кровь вытаскивает из глубокой фазы сна и возбуждает нервную систему очень похоже что это орексин как привести его в норму. питаюсь хорошо недоедания нет
Что я Вам рекомендую: гигиена сна - ложиться и вставать в строго одно и то же время, даже если так получилось что ночью проснулись и не спали, не досыпайте это время днем. Перед сном исключите эмоции, просмотры фильмов, желательно за 1 час до сна не использовать смартфон, а лучше прогуляться на свежем воздухе, гигиенические процедуры. Обязательна физическая активность, это может быть любой спорт. Как можно меньше времени проводить за компьютером. Из препаратов хорошо себя зарекомендовал Белсомра - влияет на орексиновые рецепторы, но недостаток в том что очень сложно найти. На Российском рынке он около 4 лет, дорогостоящий. Из доступного - Сомнол 7,5 мг (он как раз влияет на ночные пробуждения) - по 1 таблетке 1 раз в день - на ночь. Он несовместим с алкоголем. Принимать не более 1 месяца, так как вызывает привыкание.
Мелкая сыпь на икрах
21 ответ2 дня подряд наблюдаю мелкую красную сыпь на икрах, мелкими точками. Нет температуры, питаюсь нормально, зуда нет, аллергий нет. Ходила в обычных джинсах, заметила сыпь, на всякий случай надела другие штаны, сыпь также есть.
Здравствуйте, Анастасия. Посещение бани, активный спорт, приём лекарств не было? А сыпь на ощупь есть или нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что это может быть
1 ответДобрый вечер! Ребенку месяц, на лице соскучилась какие то прыщики что это может быть аллергия или цветение? Мы на грудном вскармливании, в пищу аллергены не употребляю все исключила , питаюсь гречка, куриный бульон, вареная курица
Добрый день. Возможно , это акне новорожденных. Покажите малыша педиатру. Без осмотра высыпаний , сложно сказать об их природе
Я питаюсь в день не более чем на 1200 калорий и мне 12 лет рост 164 вес 56 и Я похудела с 90 кг. Я не понимаю сколько калорий Я должна кушать за день.
Здравствуйте
Болит низ живота
2 ответатретий день болит низ живота, мне 50 лет, матка удалена. особенно в левом боку внизу, и когда сажусь тоже отдает, стул обычный, при этом есть подозрние что это и кишечник, питаюсь много фруктов овощей
Здравствуйте, Ольга! Вам стоит записаться на узи малого таза и показаться гинекологу очно, чтобы исключить проблемы женской половой сферы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
пару дней назад болел низ живота, слева. боль стихла, калл стал красным, в чем причина? боль то утихала, то начиналась, питаюсь вроде бы нормально, в больницу ходить боюсь, не люблю, да и времени нет
Здравствуйте! Если не ели никаких красящих продуктов( свекла, морковь), то вам необходимо обратиться на очный прием к врачу для обследования
Консультация по результатам ФГДС
4 ответаЗдравствуйте, хотела бы чтобы Вы прокомментировали результаты ФГДС. Может быть ещё нужно сдать на хеликобактер п.? ( Мне никогда не предлагали такой анализ). По самочувствию: если питаюсь правильно - ничего не беспокоит. Может болеть , если нервничаю.
Здравствуйте Рекомендую сдать антиген кала на хеликобактер или дыхательный уреазный тест Только кровь на антитела не сдавайте!
Утренние высыпания
9 ответовЗдравствуйте, у меня утром, после пробуждения на теле появляются высыпания (смотри фото) , через пол часа все полностью проходит. Так продолжается уже длительное время. В чем может быть причина. Питаюсь правильно без сладкого и мучного
Здоровья вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, прошу ответить , мне 69 лет анализ мочевой кислоты 132 -это опасно? Что делать? Питаюсь хорошо - овощи , постное мясо , рыба . Какая может быть причина? По назначению врача пью таблетки от давления ,статины ,кроверазжижающие.
Возможна ошибка лаборатории, пересдайте анализ.