Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Я очень сильно боюсь увидеть галлюцинации. Изначально началось с панички, когда у меня на фоне орви повысилось давление и потемнело в глазах, я думала ослепну. С тех пор постоянно были па и дереализация. Мой диагноз гтр, в прошлом году с психиатром...
Здравствуйте!
Описанное состояние не соответствует ни галлюцинациям, ни иллюзиям - основная суть этих явлений заключается в спонтанности возникновения и отсутствии активной мыслительной деятельности в этот момент.
В объективной реальности Вы боитесь, постоянно находитесь настороже в состоянии боевой готовности к столкновению с образами, всматриваетесь и «дорисовываете» их воображением.
Это состояние типично для тревоги, по сути указывает на нее напрямую и является ее непосредственным маркером.
Под критерии шизофрении такое состояние не подходит и ни коим образом на нее не указывает.
Чтение при этом лучше направлять в продуктивное русло, читая, например, книги Роберта Лихи или Дэвида Бернса для дополнительной работы с повышенной тревожностью.