Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Несколько раз было плохо на работе в частности случалась паническая атака, сейчас прохожу лечение от па, но все равно еще как прихожу на работу так постоянные мысли о том что будет опять плохо и бывает иногда снова накатывает!! Как с этим бороться?
Елена, здравствуйте!
вы пишите, что проходите лечение- что имеется в виду(это и медикаментозное и психотерапия)? Так как пока еще вы работаете над своим состоянием- то что есть страх па, есть даже проявления симптомов- этонормально!) вы ведь работаете над привычкой мыслить- а на это необходимо время.Да, Вам в прошлый раз было не очень хорошо, произошла па на работе- верно? Но она произошла не просто так- сама па-это уже проявление накопленного напряжения, стресса, перегрузки и многих факторов- и это как разрядка для психики и организма- она не на вред, а с целью снять это напряжение. Но так как Вы были сами по себе очень напряжены- естественно испугались этих симптомов.И сейчас- даже если пока па будут происходить- это значит. что постепенно все еще психика снимает нагрузку, а вы - в процессе лечения- и восстанавливаете ресурс писхики и меняете метод мыслей- с тревожного на обычный ) так что все постепенно наладится, и когда психика восстановится=- па точно уже будут не нужны и не будет их симптомов. но даже сейчас, когда они могут быть- вы ведь знаете что они не навредят. верно) И знаете, что с ними делать- что помогает Вам? Это и дыхательная практика, и расслабление, и упражнения по напряжению и расслаблению(по Джекобсону)- то есть есть уже механизмы и помощи в самом моменте. Поэтому - потихоньку применяйте техники и восстанавливайтесь!)
Здравствуйте.Беременность 27,4 недель.В ночь с четверга на пятницу началась диарея,бурлит живот и как вода с вкраплениями кал.Вчерашний день все было нормально,кушала как обычно не соблюдая диет и ночью опять я проснулась,то же самое+рвота..Температуры нет,у родных,с кем живу...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, как лучше работать за компьютером с плохим зрением? Работать за большим экраном или за обычным ноутбуком? Боюсь, что от этого у меня испортится зрение. Работаю постоянно в линзах. Спасибо
Здравствуйте.
Хоть за большим, хоть за маленьким, а нагрузка зрительная всё равно будет.
Делайте перерывы во время работы-гимнастику для глаз.
Дома исключите всю ненужную зрительную нагрузку
Здравствуйте у меня с детства эпилепсия стою на учете в психиотрической больнице при тяжелых нагрузках часто были приступы такая ситуация на работе на меня хотят повесить обязоности разгружать машину 5-10 тонн я могу у своего врача попросить какую нибуть справку чтоб на меня...
Здравствуйте! Ваш врач может выдать справку, подтверждающий факт наличия диагноза, а также рекомендующую ограничение определённых видов деятельности или нагрузок, которые могут спровоцировать приступы. Это будет зависеть от того, как нагрузка влияет на ваше состояние и есть ли у вас риск приступов в таких ситуациях. Обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы обсудить эти вопросы и получить необходимую медицинскую документацию.
Добрый вечер. Ребенок 2,4 года. Сегодня весь день вялый и капризный, без температуры, небольшой кашель и сопли ( достаточно обильные, но прозрачные), жаловолся, что горло болит . Вечером вырвало один раз , и потом во время сна . На боли в животе не жаловался , стул в целом...
Здравствуйте.
Т может возникнуть даже чуть позже.
Если насморк обильный, то это также может вызывать рвотные позывы.
В любом случае при таких симптомах терапия рекомендована симптоматическая, те туалет носика с физ раствором по мере необходимости.
Если заложенность есть, то сосудосуживающие-називин.
Пока что необходима диета, те исключаем фрукты и овощи, молочные продукты. Следим за состоянием и тошнотой.
Должен быть питьевой режим, как минимум 40мл/кг, но небольшими объемами, чтобы не вызывать рвотные позывы.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Последнее время стал замечать что при резком начале активности( забежать по лестнице итд), пульс бьется медленно, а потом резко начинается биться быстро, при этом ощущения пролива давления к голове. Год назад делали рча синдром впв. На тредмиле без изменений. В...
Добрый день.Мужчина 37 лет.В октябре сдал антитела на паразиты,т.к. была эозинофилия несколько месяцев,повышены печеночные ферменты,фурункулы и прыщи по всему телу(анализ кала на паразиты был отриц),вздутие живота,правое подреберье периодически выпирало.Выявлены были антитела...
Здравствуйте, мне 19 лет и я болею шизофренией. Сейчас врачи говорят мне что нужно госпитализироваться в стационар. Как часто люди с шизофренией ложатся в больницы и примерно на какое время? Мне страшно что из за этого будут проблемы с работой, могут уволить. (Сейчас я...
Здравствуйте, частоты госпитализаций зависит от течения шизофрения, как часто бывают обострения, резистентности к лв, подбора терапии, если не хотите ложиться в стационар без вашего согласия вас никто не госпитализирует, только если в принудительном порядке по показаниям через суд, а так вы можете наблюдаться у психиатра в частной клинике без учета и потери работы.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Достаточно непросто оценить именно Ваши условия труда, чтобы понимать точно, допустимы ли они в период беременности. Этим занимается не гинеколог, откровенно говоря. Однако если женщина работает сутками, например, или если поднимает вес более 2,5 кг, или поднимает часто что-то с пола, согласно действующему закону (ст. 254 ТК РФ), акушер-гинеколог в таком случае обычно может выдать справку специальной формы для перевода на так называемый «легкий труд», то есть на работу и должность, которая исключает риски для беременности и исключает воздействие вредных производственных факторов.