Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Креатина моногидрат
9 ответовЗдравствуйте, хотел бы узнать мнение врачей по поводу совместимости этой спортивной добавки и таких заболеваний как атеросклероз (начальный) и гипертония. Имею бляшку 20-30% в одном из сосудов шеи и гипертонию. Из лекарств принимаю триплексам 5/5/1,25 и лепримар 10мг....
Здравствуйте, Дмитрий. Со спортивными добавками бывает так, что в них намешано неведомо что. И так как это не лекарственный препарат, то содержимое этих добавок может не проходить контроль качества. Несмотря на наличие бляшек, гипертонии вам можно и нужно заниматься физ нагрузками. Рекомендуется не менее 150 минут в неделю нагрузок средней интенсивности. для вашего возраста пульс при такой нагрузке в норме может составлять 113-131 удар в минуту( это бег трусцой, велосипед, бадминтон , теннис, и т.д.. Нагрузки высокой интенсивности 75-150 минут в неделю. Нормальный пульс для вашего возраста при таком виде для вашего возраста 157 уд в минуту. Если вы замечаете более высокий подъём пульса стоит ослабить нагрузку. Это может быть тяжелая атлетика, бег со скоростью 10 км/ч, прыжки со скакалкой.. Наилучший способ получения всех необходимых организму витаминов, белков, микроэлементов-это разнообразное питание. Придерживайтесь питания по методу тарелки. Почитайте о нём. При наличии атеросклероза предпочтителен средиземноморский тип питания. Это будет препятствовать прогрессированию атеросклероза. Ограничьте соль до 5 г/сут в рационе. Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы накачать мышцы и держать организм в тонусе. Поэтому и принимать добавки я вам не могу рекомендавать.
Интересует второе мнение по препаратам
25 ответовДобрый день. На днях была недолговременная (пару минут) почечная колика(видимо песочек пошел)- решил я обследовать почки. Потом вспомнил, что в свои почти 46 лет у меня имеется простата и надо бы ее хоть раз в жизни тоже обследовать. На вопросы уролога по жалобам - жалоб...
Здравствуйте! ИППП у Вас нет. Лечение не требуется. Гормоны в норме. По УЗИ есть микролиты. Для их растворения можно принимать цистон по 2 т * 2 раза в день в течение 1,5 месяцев. Показатели работы почек тоже в норме. Для исключения воспалительного процесса в простате сдайте микроскопическое исследование секрета предстательной железы, посев секрета или эякулята с определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков. Учитывая возраст, сдайте кровь на ПСА, а также пройдите ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи. Далее эти анализы нужно сдавать 1 раз в год.