Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, с мая месяца начала посещать занятия пилатес и растяжка. Чувствовала себя прекрасно, однако где-то дней 10 назад стало дискомфортно глубоко приседать ( маленький ребенок и этого не избежать), после одной из тренировок по растяжке стало болеть интенсивнее....
Здравствуйте. На основании данных жалоб стмптомы чаще всего указывают на перегрузку сухожилий, легкое растяжение мышц или микротравму связочного аппарата из за непривычной амплитуды движений.То, что нет отека, красноты и температуры, отличный знак, исключающий острое инфекционное воспаление.Бросать тренировки не стоит, но временно измените их формат и снизьте нагрузку на суставы.Например - не приседайте на корточки с круглой спиной и подъемом пяток.Ставьте ногичуть шире, разводите носки в стороны, плотно прижимайте пятки к полу и отводите таз назад, как будто садитесь на низкий стул.Исключите подъем тяжестей из глубокого седа. Старайтесь брать ребенка наруки, предварительно сев на обычный стул или диван чтобы уменьшить пиковую нагрузку на суставы.Выполняйте любые упражнения и растяжку только до границы дискомфорта,растяжка должна быть мягкой, и расслабляющей, а не через силу.Пилатес хорош тем что позвлоляет укреплять мышцы центра (кора) и ягодицы лежа или на четвереньках. Сильные ягодицы заберут на себя нагрузку сколеней и бедер при бытовых приседаниях.Для снятия возможного воспаления связок в области колена можно использовать НПВС гели (например, Найз, Вольтарен) Если дискомфорт не пройдет самостоятельно за несколько дней или усилится, целесообразно выполнить УЗИ(места боли) проконсультироваться очно с врачом-травматологом-ортопедом. Всего самого наилучшего !
Протрузи пояснично-крестцового отдела
10 ответовДобрый день! Прошла мрт поясничного-крестцового отдела позвоночника в связи с тем беспокоит чувство стянутости и тяжести, каменная спина, периодически фоновая боль, не очень сильная, терпимая, было небольшое онемение кончика большого пальца на ноге, сейчас нет. Заключение во...
Здравствуйте. ЛФК можно выполнять в межприступный период. Необходима консультация врача лечебной физкультуры-подберет необходимый комплекс упражнений. Поднимать ребенка можно( по необходимости). Заниматься спортом тоже можно, когда нет жалоб.
Дочери 22 года, замужем 4 года, живет в Орле. Приехала в гости через чур худая. Я обратила внимание на количество съедаемой пищи, большое количество жидкости до еды и вовремя приема пищи, заметила не всю смытую пищу в унитазе, рефлекс на столько сильный ( без соплей и слез...
Здравствуйте. Вам нужно постараться обьяснить дочке всю «ненормальность происходящего» и показать ее психиатру. (Хотя бы психотерапевту для начала.) Поговорите с ее мужем ещё раз. Или с человеком, который оказывает на неё особенное влияние. Иначе, сами понимаете, последствия могут быть плачевными.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Помогите пожалуйста разобраться. К врачу записаны на понедельник, но я уже схожу с ума от переживаний. Дочери 2 месяца. Рождена путем планового кесарева сечения. Было однократное обвитие. Закричала сразу. 8/9 баллов по Апгар. В месяц были у невролога, врач...
Здравствуйте! Не переживайте, дцп так себя не проявляет , симптомы не могут развиваться в моменте . Симптом Моро в норме присутствует до 4 месяцев . Вероятнее всего жалобы обусловлены тонусом. Видео можно выложить на Яндекс диск; здесь прикрепите ссылку
Почему у 12летний дочери прикрепились месечние как возобновить?нам в приложении написали1день правда ли это?Я очень волнуюсь . А если она сейчас беременна иза остановки месячных ми скачали приложение которое назначает день месячных а их нет.
Здравствуйте, если У Вас есть дочь, значит Вы в курсе, откуда берутся дети и можете поговорить об этом с дочерью и узнать может ли она быть беременна В этом возрасте могут быть нерегулярными месячные и 1-2-3 задержки могут ни о чем плохом ни говорить
Можно ли использовать лубрикант при введении вагинальных таблеток, которые назначил доктор для лечения дочери? Таблетки сухие и шершавые, вводить больно.
Здравствуйте! Перед введением смочите кипяченной водой комнатной температуры
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У дочери больше месяца сохранялась небольшая сыпь под носом, педиатр сказала мазать декспантенолом (что это от соски), сыпь то уходила, то снова появлялась. Я пошла к детскому дерматологу, она сказала что ничего страшного не видит, но лечение назначила (прикладываю фото)....
Здравствуйте По фото и описанию больше данных за периназальный дерматит. Часто бывает на фоне воздействие химических и физический агентов (воздействие солнечного излучения, высоких и низких температур, ветра, частого трения, влажные салфетки, слюна, остатки пищи и т.д) В таких случаях обычно рекомендуют: Ингибиторы кальциневрина (такие как крем Элидел) 2 раза в день на 2 недели и более Бальзам лярош Цикапласт б5 2 р в день, в течение дня, до заживления - Ограничение воздействия на кожу химических и физических факторов.
Здравствуйте, прокололи уши в октябре дочери 2,5 года, все обрабатывали хлоргексидином 2 раза в день, все было хорошо, через месяц решили одеть золотые и тут началось , воспалились ушки , гной выделялся, ну мы их благополучно сняли и одели гвоздики которыми кололи, сразу прям...
Я думаю, что нет
Добрый день, дочери 19 лет, прыщи на спине, груди, на лбу. Подмышки появились покрасневшие круги
4 ответаДобрый день, дочери 19 лет, на спине , на лбу и на груди не проходят прыщи, подмышки появились какие-то круги розоватого цвета, ночью не может долго заснуть, ложиться рано утром часа в 3-4, может и позже
Здравствуйте надо будет сдать анализы на ттг,свободный Т4, антитела к тпо, пролактин,инсулинорезистентность. Рост и вес сколько? Месячные регулярные?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Со слов дочери симптомы были по типу цистита , быстро прошли и купалась на озере думает после этого. Записались гинекологу сдали Фемофлор . Дружит с парнем 4 месяц .
Лера здравствуйте! По результатам анализа на Фемофлор Выявлена анаэробная микрофлора в титрах превышающих нормальное значение Так же повышены титры Микоплазмы и Уреаплазмы они являются условно-патогенной флорой Но при наличии жалоб и общей картине Дисбиоза желательно скорректировать данное состояние Подскажите пожалуйста не беспокоят последнее время выделения из половых путей? Возможно запах, дискомфорт при мочеиспускании? Какие симптомы беспокоили ,рези,боли или частое мочеиспускание?