ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°: ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Ρ Π±Π΅ΡΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ, Π±Π΅ΡΠΎΠ΄ΡΠ°Π» ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΡΡΡ
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°
Π ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΎΡΠΈΠ»Ρ 5.9
Π€Π»ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ Π±Π΅Π·...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΌΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΎΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π‘ΠΈΠΌΠ±ΠΈΠΊΠΎΡΡ Π’ΡΡΠ±ΡΡ
Π°ΠΉΠ»Π΅Ρ 160\4,5 ΠΌΠΊΠ³ ΠΏΠΎ 2 Π²Π΄ΠΎΡ
Π° 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΠΎΠ½ΡΠ»Π΅Π·ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ
Π΄ΠΎ 1-3-Ρ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° Ρ ΡΡΠ½Π° (10 Π»Π΅Ρ) Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ, Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠ°Β» Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ ΡΡΠ½Π° Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΈ

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³Π°Π»ΠΎΠ½Π΅Π²ΡΡ ( Π½Π΅Π²ΡΡ Π‘Π°ΡΡΠΎΠ½Π°)
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.ΠΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅.ΠΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅,Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ,ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ ( ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ) ΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ , Π·Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ SPF 50.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈ Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ,Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠ΅,ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ,ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ?(

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π³ΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ° - Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠ².
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ - ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ°-Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΈΠΎΠ΄Π΅ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ (ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ Π°Π·ΠΎΡ), Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ (Π²ΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅) β ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΠΊΡΠΈΠΎΠ»ΠΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°Π»ΡΡΡ 2 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΡΠ°Π΄Ρ. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠ°: Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ΅, Π½Π° Π²Ρ
ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΡΠΊΠΎ, Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ, ΡΡΡΠ» Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅. ΠΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ ΡΠΎΡΠΎ.

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΊΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΠ°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΠ΅ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ½ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ - Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠΊΠΎΠΉ.

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ!
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π³ΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ° -ΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π°, ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
-ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅
-Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°
-ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ± ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ(ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ -ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ Π°Π·ΠΎΡΠΎΠΌ , ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ)
-ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ
-ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π° ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½Π΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ( Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ
ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ), Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΈ. ΠΠ²ΠΎΡ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΎΠΏΡΡ
Π°ΡΡ (Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ») ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΠ°Π½ΠΈΠ» ! ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ
Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°Ρ
ΡΡΠΎΠ± ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎ , ΡΡΠΎΠ± Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ . Π‘ Π²Π°ΡΠΈΡ
ΡΠ»ΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ
ΠΠ»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΡ (Π°ΠΏΠΈΠΊΡΠ°Π±Π°Π½) ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ½ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ β Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 2,4 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ 3 Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠ°, Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π»Π°. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΡΠ°Π΄, Π° ΠΏΡΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ. Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎ Π³Π»Π°Π·Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ Π²Π΅ΠΊ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΠΠ’.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΠ»/Π’ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π΅ΠΊΡ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΌΠ°Π·Ρ Π€Π»ΠΎΠΊΡΠ°Π» Π·Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²Π΅ΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π³ΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 1.3 Π³ΠΎΠ΄Π° , ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ
ΠΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π²ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ 2 ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ , 1 Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ 1 Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ , ΠΈ ΠΈΡ
Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ , ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π»ΠΎ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°.
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ , ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅- Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Π·ΡΠ΄?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ½Π° Π»Π΅Π·ΡΡ ΡΠΈΡΠΈ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΡ, Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡ, ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ.

Π€Π°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²Ρ, ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½: ΠΠ»ΡΠ°Π²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΡΠΆΡΠΈΠ½, ΠΠΎΠΏΠΏΠ΅Π»ΡΠ³Π΅ΡΡ- Π°ΠΊΡΠΈΠ² Π΄Π»Ρ ΠΠ΅Π³ΠΎ, ΠΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ - ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΡ: Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΈΠ½ΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½, ΠΠΠ‘Π‘, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ. ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ² - ΠΈΡ
ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΠΌΠΈΠ³Π΅Π½ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ·ΡΠΊ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΠ Π ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ-ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ