Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лудомания как избавится
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Айгерим мне 27 лет. Я страдаю от лудомании. Долг уже 3млн тг. Я устала вечно проигрывать деньги, и ходить без корейки в кармане. У меня есть дети и ради них я хочу избавиться от этой зависимости. Про мою зависимость узнала мама, я пообещала ей что...
Здравствуйте! Не поверите , но просто перестать это делать. Идите в группу анонимных лудоманов, обратитесь так же на консультацию к психиатру. Решение - ваша сила воли.
Как избавится от веса
2 ответаДобрый день . Мне 26 лет при моем росте 170 я вешу 67 кг ,до родов я весила 55 кг,и меня это устраивало! Во время родов я набрала 25кг ,потом со временем пришла в форму ,в свои не 55 а 56 кг. Сейчас я принимаю гормоны медианы уже больше года ,и мой вес постепенно начал расти...
Добрый день, нужна замена гормональных препаратов, пройдите обследование гормонов щитовидной железы ( ТТГ, Т 4 св), увеличьте в рационе количество белков, ведите дневник питания, занимайтесь физической активностью, начните с прогулок не менее 10 тыс шагов
В сентябре сделали операцию, удалила пупочную грыжу . Поставили полихлорвиниловую сеточку, подшили капроновыми нитками. На шве появился свищ, 80 дней выдавливали серрозную жидкость, сейчас идёт небольшое количество слизи.
Здравствуйте! Нужна ревизия раны. Пока не будет устранён источник, ничего не изменится. Обращайтесь к врачу-хирургу. Здоровья ⚕️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу избавится от прыщей.
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Светлана, мне 34 года. Не могу избавится от подкожных прыщей. Ни маски,ни скрабы не помогает практически ничего. Спасаюсь только умыванием ацетилсалециловый кислотой. В основном высыпания на скулах, щеках и подбородке. Что делать подскажите...
Здравствуйте. Без фото сложно что-то сказать. Статья для Вас https://zen.yandex.ru/media/id/5de60aa098fe7900ad8ecf67/prostoi-algoritm-obsledovaniia-i-lecheniia-pryscei-5de60bce1e8e3f00b2d1df18 Останутся вопросы, пишите.
Хочу избавится от фетиша
1 ответНачал встречаться с девушкой, до этого было все нормально, но недавно, она пошутила про другого мужчину, и я сам по себе очень ревнивый, и начинаю до домывать что у нее кто то есть, и она с кем то спит, и мне это нравится, хоть до нее такого не было, мы встречаемся на...
Понимаю, что вы сейчас переживаете очень сложную ситуацию, связанную с сильной ревностью и возникновением нежелательных сексуальных фантазий. Как квалифицированный психоаналитик, я предлагаю вам следующие 16 стратегий для работы над этой проблемой: 1. Исследуйте корни вашей ревности. Часто она связана с глубинными личностными проблемами, такими как низкая самооценка, страх быть брошенным или нереализованные потребности в любви и принятии. Работа над этими внутренними конфликтами поможет уменьшить ревность. 2. Практикуйте медитацию и осознанность. Научитесь наблюдать за своими мыслями и чувствами без их немедленной оценки. Это позволит вам лучше понять природу ваших переживаний. 3. Исследуйте свои сексуальные фантазии. Постарайтесь понять, что скрывается за влечением к мыслям об измене партнерши. Возможно, здесь проявляется потребность в новизне, доминировании или чувстве риска. 4. Работайте над построением здоровых границ в отношениях. Учитесь четко выражать свои чувства и потребности, не прибегая к манипуляциям или контролю. 5. Развивайте навыки эмоциональной саморегуляции. Учитесь справляться с сильными чувствами гнева, страха или возбуждения, не позволяя им управлять вашим поведением. 6. Уделяйте время личностному росту и развитию собственной индивидуальности. Это поможет вам меньше зависеть от подтверждения ценности через партнерские отношения. 7. Будьте честны с партнершей, но не обвиняйте ее. Поделитесь своими переживаниями, избегая манипуляций или требований. Совместно ищите решения. 8. Практикуйте упражнения на повышение доверия в отношениях. Учитесь открыто делиться своими уязвимостями и принимать уязвимости партнерши. 9. Исследуйте возможные связи между вашей ревностью и опытом детства, взаимоотношениями с родителями. Это поможет понять корни проблемы. 10. Воздерживайтесь от употребления алкоголя и других веществ, которые могут усилить импульсивность и разрушительные поведенческие паттерны. 11. Занимайтесь регулярными физическими упражнениями, чтобы снизить уровень стресса и напряжения в теле. 12. Изучайте и практикуйте техники когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивыми мыслями и деструктивными убеждениями. 13. Будьте внимательны к триггерным ситуациям и старайтесь избегать их или работать с ними в безопасной среде терапевтических сессий. 14. Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью к психологу или психотерапевту. Совместная работа поможет гораздо быстрее достичь результатов. 15. Будьте терпеливы и мягки к себе. Преодоление ревности и сексуальных фетишей - долгий и непростой путь. Отмечайте каждый маленький прогресс. 16. Помните, что ваши желания и фантазии не определяют вашу сущность. Вы не обязаны им поддаваться. Фокусируйтесь на развитии гармоничных отношений, основанных на доверии и взаимном уважении. Я надеюсь, что эти стратегии помогут вам справиться с этой сложной ситуацией. Не стесняйтесь обращаться за дополнительными консультациями, если в этом будет необходимость. Желаю вам успехов на пути к эмоциональной гармонии.
Добрый день постоянно у меня страх есть появляется особенно когда глотаю будто еда застревает хотя я знаю что это не так , можете дать советы какие то чтоб избавится?
Добрый вечер В подобными жалобами обычно рекомендуется обратиться к психотерапевту для обсуждения данного вопроса и подбора наиболее действенных методов борьбы со страхом , который подойдет именно в вашем случае.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические отаки замучели как избавится чем лечить пил атаракс хуже ,как Сяду за руль или иду где небыл не разу , повышения пулься скачек доведения ,што делать не знаю хоть памирай надо ехать куда-нибудь а мне хренова
Лекарственно панические атаки не вылечишь, ведь возникли они не в связи с какой-то физической проблемой. Начните с малого, найдите по интернету хорошего психотерапевта который лечит сеансами, обязательно посмотрите отзывы, запишитесь всего лишь на один сеанс. Это будет 50% победы над вашими паническими атаками, всё остальное приложится Если есть желание от них избавиться у вас всё получится
Как избавиться от соплей
1 ответЗдравствуйте. Подскажите как избавится от соплей дочке 1.9 начали ходить в ясли и ещё подключился слабый кашель.
Здравствуйте, Надежда. Адаптация к коллективу (в плане новых заболеваний) у детей происходит долго, дети, которые только пошли в дет сад могут не вылазить из соплей, и это нормально, т.к. для формирования крепкогоиммунитета ребенок должен переболеть разными вирусными заболеваниями. Детки могут болеть в норме до 12 раз в год, т.е. получается каждый месяц или несколько раз в месяц, главное, чтобы общее самочувствие не страдало. При соплях обычно назначают промывание носа солевыми растворами, если нет заложенности (Аквалор, Аквамарис и тд.)и учим ребенка высмаркиваться. При слабом кашле лучше очно обратиться к педиатру для проведения аускультации.
Как избавится от асцита?
2 ответаКак избавиться от асцита ? За два месяца набрал 5 кг.
Добрый день, Юрий! Если отвечать так же кратко как и ваш вопрос, то избавиться временно и быстро можно выполнив в стационаре лапароцентез. А если уж серьезно, то выход один- выяснить причину асцита и с ней бороться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите избавится от глистов
8 ответовЗдравствуйте. Ребенку 10 месяцев. Чуть больше месяца назад педиатр назначил пирантел так как в крови повышены были эозанофилы свыше 4. Пропили курс. 5 дней назад обнаружила в Кале глисты ( фото прилагается) кровь сдали эозинофилы повышены свыше 4 кал показал ято ничего нет...
Здравствуйте, без лабораторного подтверждения лучше противогельминтные не давать. Можно проверится на паразитов: Кал на яйца гельминтов и цисты патогенных простейших методом парасепт + соскоб на энтеробиоз трёхкратно с интервалом 3 дня. Если выявят, то уже можно подобрать лечение По поводу температуры, можно сдать оак, скорее всего это орви Сейчас лечение при температуре: Нурофен 10мг/кг или вес ребёнка разделите на 2 - полученная цифра и будет количество мл. Не более 3 раз за сутки. Интервал не менее 8 часов. Парацетамол 15 мг/кг не более 4 раз за сутки. Интервал не менее 6 часов. Их можно чередовать. Интервал между разноименными жаропонижающими не менее 4 часов. Эффект оценивать через 1-1,5 часа. Если температура упала на 1-2 градуса, то это эффект, она может не падать до нормы Ребёнка раздеть, температура в комнате около 20 градусов, поить, обтирать водой комнатной температуры. Если период озноба, то укрыть ребёнка. Если холодные руки и ноги, то согреть (носки, растирание)