Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Возможно, вы просто привыкли к более интенсивной стимуляции во время мастурбации. Это бывает из-за отсутствия смазки и грубых движений рукой.
Стоит отказаться от такого рода стимуляции и со временем чувствительность члена восстановиться.
Жанна , здравствуйте!
Если у вас только панические атаки и они не частные, то все хорошо купируется техниками психотерапии. Если частые , есть тревога, плохой сон - нужна КОНСУЛЬТация врача очно!
ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.
3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.
4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.
5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.
6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Ухудшилось зрение минус три и астигматизм.очки стала носить постоянно.привыкла без очков уже не вижу.зрение ухудшилось.походу нужны очки посильнее.в очках чуствую себя не полноценно...правильно это???
Здравствуйте! В любом случае необходимо проверить остроту зрения у офтальмолога в ваших очках в том числе, если зрение действительно ухудшилось, вам назначат посильнее очки, также можно предложить вам контактные линзы. Необходимо выяснить причину падения зрения. Для этого осмотр глазного дна с фундус-линзой, узи глаз будет информативно.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте бывает в сердце стук прям чуствую, потом нормально, давление бывает когда 120/85 мне плохо становится почему, пульс бывает 101 , /88/,78,бывала, месяц два назад дышать тяжело, руки ног бывает холодно и мокрые стоновяться, бывает иногда колит как в сердце, в...
Здравствуйте, по эхокг показатели в пределах нормы, без патологии
Это чувствуете экстрасистолы
Нужно провести суточное мониторирование для выявления количество экстрасистол в течение суток
Начните принимать нейробион 1т 3 раза в день
Магнерот 500 мг 2 раза в день курс 1 месяц
Не могу до конца сходить помочиться, после вытекает все в нижние белье, один раз при мочиспускание чувствовал жжение, больше не где нечего не болит, других симптомов не чуствую.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Подскажите пожалуйста, у меня жалобы , быстро утомляемость , слабость, нестабильный стул, потеря веса, проверяли желудок( гастрит и нашли хиларибактер). До этого делали узи щитовидной железы , выявили небольшие узлы.
Как мне поступить лучше в этой ситуации...
Здравствуйте .Помогите разобраться .Удалили щитовидную железу в 2021 году .Анализы нормальные со слов врача .принимаю эутирокс 100 мг вес 82 кг мне 59 лет .Беспокоит сильная сонливость днём сплю по 3 часа разбитость вялость усталость нервозность .Раздражает все доже...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго дня, скажіть будь-ласка чи можна ставити одночасно на ніч свічки неопанотран та цикатридіна,.бо лікар виписав сказав ставити на ніч, але те і те свічки, чи можна разом? Чи можливо якісь на ранок а інші на ніч?