Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от стресса
3 ответаС любой мелочи очень начинаю переживать. Если что-то не так сделала, не то сказала или реагирую очень эмоционально . Соответственно это всё влияет на организм в целом. Как начать проще ко всему относиться и избавиться от стресса?
Вам бы помогла очная работа с психологом, работающем в КПТ (когнитивно-поведенчнская терапия) подходе. В работе над собой важно научиться выявлять убеждения и ошибки мышления, которые формируют искажённую реальность. Останавливая негативные мысли, которые не соответствуют действительности и заменяя их более реалистичными, будет меняться и Ваше поведение, настроение, отношение к себе и людям, т.е. Вы будете создавать картину мира, соответствующую конструктивному взгляду. Чтобы немного потренироваться, можете написать одну из последних своих ситуаций, из-за которой Вы сильно переживали. Разберём с разных сторон эту ситуацию, Ваши эмоции, мысли и перспективы, т.е. выявим корень Ваших переживаний и оценим, насколько это объективно.
Добрый день. На фоне стресса в октябре этого года начались неприятные ощущения слева внизу живота, как будто что-то мешает. Ощущения мышечных болей несильных, или как щипок, внутримышечные укол. Бурление после еды и питья. Начинается после пробуждения и усиливается со...
Здраствуйте! Не заметили учащения или разжижения стула вместе с появлением Ваших симптомов?
Как выйти из стресса
7 ответовздравствуйте помогите выйти из стресса что надо для этого принять чтоб справиться какие методы борьбы со стрессом только таблетки не надо мне и еще хочу знать выйду я из этого состояния пожалуйста помогите я уже так больше не могу
Здравствуйте, Анатолий. Можно сеансы остеопатии, иглорефлексотерапии. Послушайте Олега Торсунова лекции, почитайте Лууле Виилма. Займитесь работой, хобби, спортом, отвлекайтесь от негативных мыслей. Всё в ваших руках. Удачи и здоровья вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! После сильного стресса беспокоит потеря памяти частичная. Смотрю на слова и не помню, что оно значит, или не могу назвать словом элементарные вещи. Странное ощущение онемения в голове, лоб, лицо- мелкие холодные мурашки под кожей. и как буд-то мнут все лицо...
Здравствуйте! Стресс мог привести к генерализованному тревожному расстройство. Пройдите, пожалуйста, онлайн тестирование HADS, результаты сюда напишите потом.
Желудок после сильного стресса
8 ответовПосле новости про болезнь очень близкого человека испытала сильный стресс ! Сначала пропал аппетит , совсем ни чего не ела ! Стала худеть , и заставлять себя есть , аппетита нет совсем пища как буд то не переваривается , тяжесть в желудке как будто распевание , появился...
Здравствуйте. Предоставленные анализ на бактерию не является информативным, антитела не означают наличие бактерий в данный момент. Золотым стандартам обследования является исследование кала или дыхательный тест С13. В подобных ситуациях рекомендуют пересдать правильный тест и при положительном результате используют схему: Омепразол 20 мг - 2 раза в день 14 дней Амоксициллин 1000 мг 2 раза в день 10 дней Кларитромицин 500 мг 2 раза в день 10 дней ( после еды ) Любой пробиотик курсом на 14 дней. Согласно инструкции! Все препараты начинаем одновременно. При болях в области эпигастрия можно использовать Пепсан, Алмагель, Фосфалюгель. После прохождения терапии гастропротектор Ребагит 1 т 3 раза в день после еды 30 дней. Препараты перед применением рекомендуется согласовать очно с врачом.
Перстали действовать АД после стресса
10 ответовПринимаю элицею 10мг около 3 месяцев, стало лучше, но после перенесённого стресса вернулись симптомы депрессии(сильная тревога, апатия, плохое самочувствие,сонливость). Требуется ли коррккция лечения?
Здравствуйте! скорее всего 10мг не хватает, увеличвайте дозировке еще на 5 мг и все. Больше ничего делать надо. Добавлять никаких медикаментов пока не надо. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении трех месяцев после сильного стресса начались сильные болючие высыпания,что можете по советовать ?Пользовалась кремами ничего не улучшается практически ,даже от наружных ретиноидов ………..
Здравствуйте, Анна Это проявления акне Обязательно обследовать уровень половых гормонов и гормонов щж, надпочечников Какие точно обследовать вам скажет гинеколог - эндокринолог после сбора анамнеза и очного осмотра Гормонов много, не надо сдавать лишнее или что - то не проверить Проверить работу ЖКТ. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, копрограмма Исключить Сибр и Сигр Посетить гастроэнтеролога Проверьте дефициты по витаминам и микроэлементам : Вит д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, в12 и в9 Коррекцией занимается терапевт Восстанавливать только после лечения жкт, если будут обнаружены проблемы Уход: себиум очищ гель Зеркалин раствор 2 раза в день 14 дней Затем перейдете Розамет утром Эффезел вечером 3-4 мес Исключить сладкое, алкоголь, мучное Не посещать бассейн, сауны, бани Применение эффезел 2 недели 2 раза в неделю, затем 3 раза в неделю 2 недели точечно Смотрите, как идет адаптация кожи Если все хорошо, переходите Ежедневно точечно 3-4 мес не меньше Сухость: крем перфектоин, гидра биодерма
Боль в груди от стресса
8 ответовздравствуйте. вчера был очень сильный стресс, после него еле смогла вообще уснуть, пила валерьянку в таблетках. сегодня болит вся грудная клетка, давит как будто все, пульс нормальный, пила корвалол фито в таблетках и валидол. но неприятные ощущения то есть, то нет, полностью...
Добрый день, Наталья Боли усиливаются на фоне нагрузки?
Что делать после стресса
1 ответЗдравствуйте,после стресса по семейным обстоятельствам потеряла смысл жизни, ничего не хочу и не куда не хочу,меня шатает,в области сердца толчки, плаксивость,меня всё бесит я ни кого не хочу видеть,что мне делать и как придти к нормальной жизни
Ольга, здравствуйте! Пройдите пожалуйста тест и напишите результаты https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь на фоне стресса?
5 ответовДобрый день! У мужа на фоне стресса появилась сыпь, расчесывает до огромных красных пятен, даю ему антигистаминное левоцитиризин 5мг 1 раз в сутки и валерьянку 300мг 1 раз в сутки и толку особо нет…чем можно облегчить зуд? Или какие лекарства еще добавить
Здравствуйте, На фото могу предположить клиника инфекционно - аллергического заболевания - Розовый лишай Жибера Появляется на фоне или сразу после простуды. Проходит самостоятельно через 6-8 недель В описанной ситуации может быть рекомендовано - аллервэй по 1 т в день 10 дней - наружно: Циндол болтушка 2 раза в день 5 -7 дней Затем на то, что останется тридерм мазь 2 раза в день 10-14 дней - атаракс 25 мг в день 2-3 мес/ тенотен/афобазол Важно - ванну не принимать - мочалкой не тереть - сушить кожу промокательными движениями Для стимуляции иммунитета: - сон не меньше 7-8ч - пить воду 30 мл на 1 кг веса - дышать свежим воздухом - проверить дефицитные состояния: Вит д, сывороточное железо, ферритин, цинк, медь, в12, в9 - контролировать работу жкт Здесь формируется до 80% общего иммунитета - уменьшать стрессы