Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с тревогой?
13 ответовЗдравствуйте! Пишу в надежде получит совет о том, как поступить в моей ситуации. Постараюсь подробно ее описать. Встречаемся с молодым человеком около 7 месяцев. Он ежедневно говорит, что любит меня, всячески ухаживает: подает руку при выходе из транспорта, открывает дверь и...
Арина, здравствуйте! Вы очень дорожите своими отношениями и естественно переживаете. Но сейчас то о чем вы пишите говорит о повышенной тревожности с которой Вы относитесь к ситуации. Да, Вы правы, что это Ваши мысли порождают эмоции и переживания. Но мыслите сейчас черно-белыми формами - ответил любит, не ответил - не любит. Это как раз и происходит, когда мы сами закручиваем себя в когнитивные искажения, в тревожную модель мышления. Это привычка - поэтому начните с ней работать и через некоторое время перестроите образ мышления(не будет таких критичных определений). Как только чувствуете, что что то происходит внутри - обратите внимание, что в теле, какая эмоция и задайте себе вопрос - какая мысль ее вызвала - и тут надо уже работать с мыслью(снимать напряжение и когнитивное искажение). С такими тревожными мыслями хорошо работает КПТ терапия(посмотрите методы и подберите какой Вам больше подойдет). Можете посмотреть книгу Д.Бернса Терапия беспокойства(так очень подробно расписано как работать). Начнете анализировать и менять модель мышления - меньше будет тревоги и постепенно выработается новая привычка. Пробуйте и обязательно получится! То что вы общаетесь, разговариваете, делитесь своими эмоциями - это очень так же поможет Вам развивать отношения и помогать друг другу справляться с разными ситуациями.
Проблемы с сердцем или анемия
6 ответовЗдравствуйте.Посетилав кардиолога по вопросу давящих и колющих ощющений в сердце. На кардиограмме определили укороченный интервал PQ 0,99-0,10 (норма 0,12-0,20). Назначил анализ крови,который показал следующие отклонения повышенные эритроциты 4,99 понижен ферритин 12,5...
Так же при снижении эритроцитов важно употреблять больше жидкости, может так же говорить о недостаточности питьевого режима.
Нужно ли пить йодомарин при беременности, если раньше были проблемы с щитовидной, пила эутерокс и йодомарин, на щитовидке были узлы. После эутерокс все нормалиловалось, врач сказала что мне пожизненно нужно следить за щитовидкой, есть продукты с йодом.
Добрый день! При беременности над сдать ТТГ и Т4 свободный, а потом решать, что пить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потливость
2 ответаВ ночное время все в порядке, как только наступает утро, начинает выделяться «холодный пот» и так до самого вечера, вечером все снова нормализуется, прошу подсказать, что это, в интернете узнал, что могут быть проблемы с щитовидкой
Здравствуйте! Для исключения гипотиреоза сдайте ТТГ, св Т4, а также витамин Д, ОАК, ферритин
Что делать с правой ручкой?
1 ответЗдраствуйте дорогие врачи. Я обращаюсь к вам сосвоей проблемой. Надеюсь вы мне поможите. Моей доче 6 месяцев она очень часто и сильно бьёт себя поголове и она очень рано села в 5 месяцев. Я чень надеюсь на вашу консультацию. Заранее вас благодарю.
Здравствуйте , а как она бьёт? Можете ссылку на видео оставить ,чтобы я смогла просмотреть.
Здравствуйте, выпила 20 капель йодного раствора с водой, не знала, что это вредно. Проблем с щитовидкой ранее не имела. Может ли как то плохо повлиять на щитовидку? Это опасно для эндокринной системы? Нужно ли что то делать сейчас? Заранее спасибо.
Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ TSH3
1 ответПодскажите, нормальный ли результат по анализу TSH3? В горле как будто что то начало мешать, голос охрип а врач говорит что результаты нормальные. У родственников мамы, бабушки и прабабушки проблемы с щитовидкой с подросткового возраста. Результат: 2.061 Реф. Интервал: 0.340...
Здравствуйте Да, анализ в норме
Проблемы с ушками
1 ответДобрый день, моей кошке 3 месяца, постоянно чешит внутри ухо, там много грязи, что с этим делать? Обычной ватной палочкой плохо вычищается. Может её отвезти в клинику и сделать осмотр ?
Здравствуйте! Конечно, как только у Вас появился котенок его следует показать ветеринарному врачу, чтобы он сделал первичный осмотр животного. Скорее всего он порекомендует сначала проглистогонить котенка , затем вакцинировать и порекомендует как ухаживать за животным. А в ушах у кошек очень часто (особенно у бездомных) заводится ушной клещ, который образует в ушах грязь и корочки (отодектоз). Нужно в клинике сделать соскоб из ушной раковины и посмотреть под микроскопом - его хорошо видно.После чего назначается лечение - /напр. мазь Аурикан/. Но может быть и другая причина - грибок , бактерии и т.д.Соответственно и лечение будет другим. Удачи!!!
С чем связаны приступы при моей болезни
15 ответовЗдравствуйте у меня атаксия Центрального генеза с детства диабет 2 типа компенсированый когда то была полинейропатия вчера вечером случился приступ сильный что я по дому ходил еле казалось уже все стопы откажут сахара сейчас в норме не понятно с чем это связано
Здравствуйте! что вы имеете в виду под приступом? как он проявился?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начало моей истории подробно описано в моей теме Лихорадка неясного генеза. Вкратце история такова: в течении последнего года уже около 7 - 8 раз приходило непонятное состояние с резким выносом температуры к 39, ознобом, дискомфортом под правым ребром и в целом по животу,...
Здравствуйте. IgA показывает острое заболевание, повторное инфицирование или переход в хроническую форму. Поэтому необходимо повторно сдавать кал через 16 дней