Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как лечить дефицит витаминов
7 ответовВ последнее время чувствую постоянную усталось, вялость и бессилие. Не смотря на полноценный сон, здоровое питание и ежедневные физические упражнения. Сдала анализы на 3 показателя, прикрепляю. Подскажите пожалуйста, что принимать для восполнения дефицитов.
Если у вас обильные менструации, то в качестве поддерживающей терапии после окончания основного курса препаратов железа , когда уровень ферритина достигнет оптимальных значений, можно профилактически принимать железо именно в период менструации
Обморожение
1 ответМожно ли вернуть подвижность суставам после того, как они были отморожены несколько лет назад? Как это сделать и обязательно ли хирургическое вмешательство? Существуют ли какие-то специальные упражнения для пальцев рук и ног?
Добрый день. Несколько лет это большой срок. В обездвиженных суставах образовываются контрактуры. Чтобы восстановить движения необходимо будет приложить много усилий и времени. Желательно найти реабилитолога. Ежедневно делать лфк для пальцев, проходить курс физио (электростимуляция мышц) курсом 10 дней с интервалом 2-3 месяца. Парафин-азакеритовые апплекации на поврежденную конечность.
Живот после родов
1 ответЖивот после 2х родов растянулся и не могу убрать его, диастаза нет, скажите операция только поможет ? Или есть надежда на физические упражнения ? Если операция то кака и примерная стоимость ? Идти в больницу страшно
Здравствуйте! Рекомендую обратиться очно на осмотр к хирургу или выполнить УЗИ передней брюшной стенки для установления диастаза. Если его действительно нет, можете пробовать упражнения. А вот если есть диастаз- как правило, помогает только оперативное лечение - устранение диастаза. Здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лапароскопия
1 ответЗдравствуйте) 8 месяцев назад у меня было лапароскопия дпк , ушивание прободной язвы. Скажите пожалуйста, можно ли мне уже физические упражнения со своим весом ? (Турник, брусь и отжимания) Заранее благодарю за Ваш ответ🙏
Да, можно , и причём давно)) если вы сейчас здоровы,противопоказания из за ушитой язвы нет.
Западает буква р, раз через раз, пытаюсь найти специальные упражнения для исправления картавости, но найти не могу, для меня это очень острая проблема, так как я собираюсь выбрать профессию связанную с постоянным разговором.
Игорь Алексеевич, здравствуйте. Если есть желание, то всё получится. Во-первых надо показаться ортодонту на предмет длины уздечки, потому что если она короткая, то процесс постановки звука будет долгим и может вовсе ничего не выйдет. Если с уздечкой всё хорошо, то дальше к логопеду, который покажет упражнения и научит делать так называемый «моторчик». В интернете также можно найти упражнения по запросу «постановка звука Р», «упражнения для постановки звука Р», «как научить ребенка произносить Р» и подобные. В ютюб канале есть видео. В Вашем возрасте вполне справитесь, но разок к логопеду не помешает. Удачи!
Синяки на лопатках
10 ответовПосле занятия спортом появились такие синяки на лопатках (фото прикладываю). Что это может быть ? Именно сегодня со спиной не работала, но делала упражнения, в которых лежала на спине с весом от спортивных блинов.
Здравствуйте! Вероятно, синяки появились в местах повышенного давления: в положении лежа на спине появляются точки опоры - лопатки , выступающая часть грудного отдела позвоночника, при твердом покрытии пола - давление увеличивается, что приходит к сдавлению и как следствие - гематомкам, петехиям В подобных случаях можно наносить местно Троксевазин тонким слоем 2-3 р/д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, была защемления седалищного нерва, проколола мельгамму , мовалис ,мелоксикам, и диклофенат, боль в спине прошла , но онеминие правой ноги не проходит, Хотя каждый день мажу кетопрофеном и на ночь пью сердолут, делаю упражнения
Здравствуйте! Если есть возможность , проделайте уколы витамина В12 и ипидакрина 15мг внутримышечно, чередуя препараты (один день ипидакрин, другой день В12).
Добрый день Можно ли лангету из гипса закрывающую всю ногу заменить на бондаж. Какие упражнения можно делать для ускорения срастания кости. Боль ноющая. Нужно ли держать ногу на весу в этом случае. Спасибо
Добрый день. Напишите правильно диагноз. Средней малоберцовой кости не бывает, родов тоже нет. Напишите ссылку на фото рентгена. Как давно произошла травма?
После прогулки опухают ноги. В чем может быть причина. Прошло месяц после того как сняли гипс. Как долго проходит восстановление. Нам не дали реабилитацию. Делаем по интернету упражнения. Но ходит плохо и опухоль.
Добрый день. А можно по подробнее? Что за травма? Были ли операции?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, хотелось бы понять причины образования тромба и их профилактику. Гимнастика или прочие упражнения, народная медицина и травы. Есть ли связь с образованием шарика в районе ануса и нарушением пищеварения? Поджелудочная, желчный пузырь.
Вадим, к сожаление в рамках бесплатного чата прочитать лекцию на тему острого геморроя не получится.