Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В таком случае все же вероятнее всего кашель связан с тем что сопли текут по задней стенке,по крови вирусная инфекция ,лечение в таком случае симптоматическое ,если длительно будет сохраняться заложенность /храп лучше показать малыша лор врачу
Доброй ночи вам.
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта и эндокринолога. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Если 7-10баллов то это к психологу, более 10 лучше к психотерапевту.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
В общем анализе крови отмечается незначительное снижение лейкоцитов, повышение лимфоцитов в относительном значении, снижение нейтрофилов в абсолютном и относительном значении.
Данные изменения, действительно, встречаются после перенесенной вирусной инфекции. При отсутствии вирусоподобных жалоб специальной терапии не требует.
Незначительное снижение гематокрита может указывать косвенно на признаки скрытого железодефицита. В таких случаях рекомендуют оценить уровень ферритина.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сестре сделали узи сердца, прикрепил результаты. Последний месяц ее беспокоят боли в области сердца. Пожалуйста, помогите советом что делать.
Здравствуйте, по узи сердца насосная функция сохранена ,камеры не утолщены и не расширены , легочной гипертензии нет , уплотнение створок портального клапана , недостаточность 2 ст ( в таком случае обычно рекомендуют контроль узи сосудов шеи и липидного профиля ) , так же отмечена аритмия , в рамках ее диагностики обычно рекомендуют узи сердца ,суточное ЭКГ холтер , контроль гемоглобина , ферритина ,гормонов щитовидной железы (ттг,т3,т4 ) . Какие боли не беспокоят ? Сердечные боли обычно связаны с нагрузкой ( ходьба ), возникают за грудиной ,имеют давящий характер , не связаны с положением тела ,вдохом , не усиливаются при нажатии ,не длительные до 15 мин,проходят в покое ;
Здравствуйте. Сколько вы уже принимаете Этот препарат? Вообще если есть гиперплазия и эндометрий утолщен или неравномерный, то в этом случае после завершения приёма препарата рекомендуется пройти УЗИ малого таза для определения дальнейшей тактики
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.