Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Беременность 15 недель, второй триместр. Перед беременностью не успела скинуть лишний вес (часто заедаю эмоции и были постоянные качели + - 10 кг). Мой рост 164 см, сейчас вес 66 кг (мой нормальный вес 52-53 кг), % жира в организме 33. Активности практически...
Без вреда для малыша похудеть во время беременности нельзя и опасно, но можно стабилизировать прибавку и снизить процент жира за счет оптимизации питания и безопасной активности, следуя этим принципам: 1. Не создавайте дефицит калорий!Ваша цель – качественное питание для поддержки малыша и вашего здоровья, а не потеря веса. 2. Оптимизируйте КБЖУ для сытости и здоровья. 3. Ключевые стратегии для контроля веса и снижения % жира: Полный отказ от сахара, сладостей, выпечки, фастфуда, сладких напитков. Это главные источники "пустых" калорий и жира. Дробное питание: 3 основных приема + 2-3 полезных перекуса (йогурт+ягоды, овощные палочки+хумус, орехи (горсть), творог). Предотвращает сильный голод и срывы. Контроль порций: Используйте тарелки меньшего размера. Безопасная активность: Ежедневная ходьба 30-60 мин. + специальная гимнастика для беременных ( йога, пилатес) 2-3 р/нед. Обязательно обсудите план с вашим акушером-гинекологом и попросите направление к диетологу, специализирующемуся на беременности! Они учтут все нюансы вашего здоровья. Цель - не похудеть, а обеспечить оптимальное питание малышу, набрать вес в рамках рекомендованных норм (для вашего ИМТ ≈ 7-11 кг за всю беременность, начиная с текущего веса) и улучшить состав тела за счет правильного питания и активности. Сосредоточьтесь на качестве пищи, контроле вредных продуктов, увеличении белка и овощей, и безопасном движении. Это поможет чувствовать себя лучше и минимизировать ненужные жировые отложения.
Жжение во время секса
5 ответовВо время секса было сухо, воспользовалась смазкой, началось жжение, ощущение холода, стало щипать. Прервали секс, что теперь делать? Нужно ли проспринцеваться фурацилином, вымыть смазку, или что-то то ещё? Предохранялись презервативами которыми пользуемся год, использовали...
Екатерина, здравствуйте! Достаточно смыть смазку проточной водой в душе. Потом понаблюдайте за симптомами, но скорее всего они пройдут после того, как механически смоете раздражающее вещество. Спринцевать не нужно
Кровь во время секса
2 ответаДобрый день. Вчера занималась сексом с моим парнем. Всё сначала было хорошо, а потом решили попробовать интенсивный и отчасти грубый секс. В некоторых моментах мне было безумно больно и пошла кровь. Сегодня во время полового акта снова немного пошла кровь. Очень переживаю что...
Здравствуйте! Это может быть, если на шейку есть изменения в виде эрозии, эктопии. При грубом секси происходит повреждение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Клексан во время беременности
9 ответовЗдравствуйте! С третьей недели беременности колю Клексан 0.4 (до беременности были повышенное давление, есть мутации (анализ прикрепила). Сейчас 18 неделя беременности посмотрите анализы коагулограммы и РФМК, не слишком жидкая сейчас кровь? Терапевт гинеколог, ведущий...
Анастасия, отмену препарата лучше согласовывать с врачом, который Вам его рекомендовал, если гематолог, то с ним, если гинеколог, то с ним. Если при проведение шкалы на риск тромботических осложнений набирается высокий бал, то применение клексана оправдано и его стоит продолжать. Его прием безопасен при беременности. Если риски низкие, то в таком случае прием не требуется.
Был оральный секс с девушкой у которой вич +, терапию она не принимает. После этого контакта стал пить пкп (доквир и тивикай). Если у нас с ней опять будет секс плка я на пкп, то доквир из пкп будет также значительно снижать риск заражения ?? Или во время пкп защита доквира хуже?
Здравствуйте! Да, при повторных контактах во время ПКП препараты предотвратят заражение, так как препараты для ПКП применяются и как ДКП (доконтактная профилактика). Оральный секс практически не опасен в плане передачи ВИЧ-инфекции, по большинству исследований риски для активного партнёра нулевые, для принимающего - от 0 до 0,04%, большинством международных руководств ПКП при чисто оральных контактах не рекомендуется.
Вич инфекция риск заражение
24 ответа8 дней назад был защишеный ПА с проституткой статус которой мне не известен, был Оральный секс тоже защишеный, во время ПА пропала эрекция внутри партнёра, целостность призерватива не пострадало... Какие шансы заразиться вич инфекцией у меня ?
Здравствуйте,риска нет,учитывая,что все контакты были защищенные.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте если мне колят цераксон и в это время я узнала о беременности,что будет с моей беременностью если мы продолжим. Я до этого упала в обморок и ударилась сильно головой и потеряла нормальную речь,после мрт мне назначили цераксон и фенибут,и только сегодня я узнала...
Добрый вечер! Данный препарат разрешен к применению во время беременности. Ничего страшного нет, можете спокойно вынашивать
Кровь во время беременности
1 ответНе опасно ли если во втором триместре в период беременности высмаркивание происходит с кровью с одной ноздри? И не является ли это причиной пробуждения посреди ночи? Стоит ли обращаться к врачу если не сильно беспокоит?
Здравствуйте, лучше посетить лор-врача очно,причины выделения крови из носа бывают различными,учитывая беременность,не стоит рисковать.
Спид. Оральный секс
3 ответаКакова вероятность заразиться вич при оральном сексе, если партнер не кончил в рот и минет был очень недолгим, буквально несколько секунд, после этого я сообразила использовать презерватив. Ранок во рту не было. Рот после пропалоскала. Член вяглядил обычно.
Добрый день. Заражение маловероятно. Менее 1%.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Микрофлора во время беременности
16 ответовЗдравствуйте! Беременность 29 недель На фоне приема железа обострился гастрит, геморрой и запоры, из- за геморроя и запоров начался бактериальный вагиноз, у меня он был до беременности, зуд в области половых губ ближе к цервикального каналу и во снаружи влагалища.Есть зуд и в...
Здравствуйте, если есть симптомы, то рекомендуется проведение местного лечения, например макмирор комплекс 8 дней или клиндацин б пролонг 6 дней. Если есть возможность, то для диагностики причин, рекомендуется сдать флопоценоз или фемофлор 16