Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обострение тревожного расстройства
27 ответовДобрый день. Мне 52 года. У меня обострение тревожного расстройства. Ранее ставили такой диагноз, я принимала паксил в течение 8 лет, наверное. У меня сейчас сын взрослый с диагнозом "шизофрения" уехал на учёбу в другой город временно, но скоро он вернется, т. к учиться не...
Здравствуйте, Ваш анамнез (длительное тревожное расстройство, тяжёлые жизненные обстоятельства, периодические обострения) говорит о необходимости комплексного подхода. Точный поставить диагноз и назначить лечение может только врач-психиатр после очной консультации!!! Да, Пароксетин может быть хорошим вариантом, поскольку он уже помогал вам раньше. Однако: - Вводите его постепенно (10 мг в первые 5–7 дней, затем 20 мг и выше, под контролем врача). - Первые недели возможны побочные эффекты (усиление тревоги, головокружение), но затем они должны пройти. Пароксетин хорошо снимает обсессивные мысли, тревогу и панические симптомы. Но! Полный эффект от Паксила развивается через 4–6 недель, поэтому важно добавить поддерживающее лечение. Если Тералиджен вас сильно "отключает" и мешает работе, то альтернатива, например, Атаракс (Гидроксизин) – мягкий анксиолитик без выраженной сонливости. Депакин лучше не принимать без назначения врача. Недостаток веса (44 кг) может ухудшать состояние. Постарайтесь есть белковую пищу, супы, пить протеиновые коктейли.
Старая обида и желание мести
1 ответДобрый день! Меня третий год не отпускает чувство дичайшей обиды и желание отомстить. Я работаю репетитором преимущественно онлайн. Раньше, когда я была молодая и неопытная, у меня были только очные ученики (их было не так уж и много, максимум 8), был из них один...
Здравствуйте, Анастасия! Если Вы не можете найти логическое объяснение произошедшему, то это не значит, что его нет. Вас одолевает желание мести, хорошо, но не забудьте про закон бумеранга, который никто не отменял. А ещё обидчики - наши лучшие учителя, Вы сами в этом убедились и отметили этот факт. Однако обида и злость - временный источник энергии, в перспективе это комбо лишь истощит Вас. Ну и попробуйте написать письмо Вашему «обидчику», изложите в нём свои претензии, чувства, а затем порвите это письмо - это хороший способ справиться с негативом, так Вы сможете осознать и отпустить свои эмоции.