Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Неделю назад у меню пропало желание спать. Началось все с того, что я не спал два дня у появилось чувство покалывания и давления в районе лба и висков, чувство разбитости и сильного недосыпа. Иногда ночью, то ли мне удается поспать, то ли я просто отключаюсь на...
Здравствуйте, Павел. Чаще всего причиной бессонницы является повышенная тревожность, возможно за два дня это этого был какой-то стресс на работе (отчёты и проч.) или конфликт произошёл. Можно начать с лёгких успокоительных препаратов: Новопассит, валериана. Если сон так и не восстановится, тогда применяется донормил.
Здравствуйте, 7 месяцев назад отменила противозачаточные таблетки( пила их как метод контрацепции) отменила так как от них были головные боли, и нарушения в сексуальном плане Несколько месяцев у меня задержки менструации до 20 дней( цикл выходит 50+) Раньше до приема...
Здравствуйте Необходимо провести дообследование по пролактину Макро и многомерный Далее коррекция после результатов
Была травма, от удара произошел сдвиг нижней челюсти много лет назад, долго болело, хруст при открывании и закрывании рта, а сейчас мышцы горла напряжены, болят, при глотании слюны хруст, бессонница,может ли это быть связано с внчс? Или бессонница самостоятельно возникла от...
Только по фото нарезки обследования , заключению по сникам и описанию происходящего, недостаточно информации ,для более точного ответа. Для понимания ситуации желательно анализировать все происходящее в зубочелюстной системе в целом.Бессонница и проблемы с суставом практически ни как не связаны. По поводу бессонницы,желательно проконсультироваться с неврологом или психоневрологом. По поводу суставов ,поищите через друзей и знакомых, сарафанное радио, лучший источник информации, грамотного ,опытного стоматолога ортодонта ,с хорошими рекомендациями, которому можно доверять и покажитесь на очный осмотр. Доктор все проверит, сделает необходимые обследования и будет понятен дальнейший план действий. К сожалению, только по имеющейся информации, можно лишь гадать о происходящим , а гадание, не лучший способ диагностики в медицине . И давать общие направления действий.Это моё мнение ,послушайте, что предложат коллеги тут на сайте, возможно другие варианты решения вопроса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заключение кт пазух
13 ответовЗдравствуйте! Немного приболел насморк , кашель был, но насморк остался отёк не могу снять не знаю чем к врачу только 18 марта , делал мрт головного мозга врач сказал сделать кт пазух носа , посмотрите заключение прикрепляю что это значит и что делать в дальнейшем , ещё...
Здравствуйте. Есть ли какое-то отделяемое из носа, если да то какого цвета?
Повышенный ТТГ
7 ответовДобрый день! Я сдавала анализы и они показали повышенный уровень ТТГ, из симптомов присутствует постоянная усталость даже когда ничего не делаю, утром после сна усталость так же присутвует, засыпаю я быстро, бессонницы нет, так же присутствует раздражительность, частое...
Добрый день! 1. Повышение ТТГ незначительное, поэтому явного гипотиреоза нет. Диагноз: субклинический гипотиреоз. Необходимо наблюдение уровня ТТГ, Т4св 1 раз в 6 месяцев. Следим, чтобы уровень ТТГ не был выше 10. Если вдруг будет выше 10, сразу начинаем гормональную терапию. Если будете планировать беременность, то терапию нужно будет начать раньше. 2. Описанные Вами симптомы характерны не только для субклинического гипотиреоза, но и для дефицита железа и недостатка витамина Д. Необходимо сдать биохимию крови: ферритин, сывороточное железо, витамин Д. 3. До тех пор пока не сдали анализ на витамин Д нужно принимать препарат ( на выбор: Аквадетрим/Вигантол/Детримакс актив) по 2000 МЕ. Это 4 кап ежедневно утром. Даже летом. После получения результата анализа, при низком уровне витамина, перейти на лечебную дозу. 4 Обязательно йодированная соль в питании. 5. Так же рекомендована фолиевая кислота, для улучшения усвоения железа. 6. Из лабораторных исследований нужно выполнить УЗИ ЩЖ ( исключаем кисты, узлы, увеличение щитовидной железы).
Депрессия
3 ответаЗдравствуйте, как правильно и как долго нужно принимать сертралин при грудном вскармливании? Мучает постоянная бессонница,отсутствие интереса к жизни ,плаксивость,агрессия,повышенный аппетит. С дозы 25мг раз в сутки несколько недель и в прследствии поавно увеличивая ,если...
Здравствуйте! Сертралин не рекомендуется применять во время ГВ. Лечение антидепрессантами начинают после прекращения ГВ, а во время - рекомендуется ноотропная и нейрометаболическая терапия: витамины группы В, фенибут, магний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сна после родов
1 ответЗдравствуйте. 5 месяцев назад родила ребёнка. Во время беременности бессонницы не было. После родов через 3 2 месяца началась бессонница, не могу уснуть. Очень устаю за день, хочу спать. Но ложусь и лежу с закрытыми глазами, мозг будто возбужденный. Не могу уснуть. За ночь...
Аннушка здравствуйте! Таке проблемы часто встречаются. Мои рекомендации Вам: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Магне В6 по 2т. 3 раза - 2 месяца 18. Таб. Мелисса+Пустырник+Валериана 300 мг утро, вечер - 1 месяц 19. На ночь препарат Донормил, за 40 минут до сна - 10 дней. 20. Если не поможет - Зопиклон 7.5 мг на ночь - 1 месяц (препарат рецептурный).
Бессонница при грудном вскармливании
7 ответовПосле стрессовой ситуации началась бессонница, длится уже больше месяца, либо засыпаю быстро и просыпаюсь через полтора часа, либо долго не могу уснуть и потом сплю часа полтора-два, ребенок спит, а я нет. Успокоительные средства пила (новопассит, глицин), также принимала...
Здравствуйте! К сожалению кроме мелаксена нет других препаратов при бессоннице Его можно спокойно принимать длительное время 3 месяца Так же вы себе можете помочь обратившись к психологу для проведения когнитивно поведенческой терапии
Бессонница, тревога
29 ответовПью Стрезам от тревожности, 1*3 в день. Подскажите пожалуйста, могу я на ночь от бессонницы пить бады например: пион таблетки, или же пустырник , или Солгар ночь антистресс в нем Валериана, пассифлора, шишки хмеля, L тионин, В6, или бад Стресслюкс в нем L триптофан из белка...
Здравствуйте . Да, на фоне Стрезам можно на ночь принимать растительные средства (пустырник, валериана, пассифлора, хмель, пион) или магний/В6 — это обычно безопасно, но начните с минимальной дозы и не сочетайте сразу несколько средств, так как возможна избыточная сонливость. БАДы с триптофаном или грифонией допустимы с осторожностью и лучше не на постоянной основе из-за влияния на серотонин и риска побочек (тошнота, тяжесть в голове), если выраженная бессонница сохраняется, то стоит рассмотреть подбор препарата с вашим лечащим врачом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит горло, пью золофт и тералиджен
7 ответовЗдравствуйте,пью золофт 100 мг и тералиджен на ночь 5-7,5 мг. Заболела, температуры нет, только ломота в теле, горло, носоглотка болят и насморк. Что можно от горла рассасывать, есть аджисепт, но вроде он спирт содержит, я так понимаю, значит его нельзя? И еще вопрос один,...
Здравствуйте! По поводу дозировки - 100мг это минимальная эффективная, поэтому если на ней есть эффект, но немного недостаточно, то есть смысл обсудить с лечащим врачом увеличение дозировки до 150мг. Если у вас нет кашля и только беспокоит горло, в таких случаях назначаются рассасывающие пластинки (граммидин, например) Если есть кашель, мокрота, то лучше обратиться к терапевту на очную консультацию. Можно применять парцетамол, ибупрофен при подьеме температуры. Главное, исключить прием препаратов, которые содержат ацетилсалициловую кислоту.