Что вас беспокоит?
Бессонница при грудном вскармливании
После стрессовой ситуации началась бессонница, длится уже больше месяца, либо засыпаю быстро и просыпаюсь через полтора часа, либо долго не могу уснуть и потом сплю часа полтора-два, ребенок спит, а я нет. Успокоительные средства пила (новопассит, глицин), также принимала курсом Магне б6 форте, сейчас пью Мелаксен и сплю хорошо, но иногда и с ним такие проблемы. Терапевт и невролог в поликлинике разводят руками типо само пройдёт, а у меня уже страх, что опять повторится. Сколько вообще можно пить Мелаксен? И если не Мелаксен, есть ли препараты от бессонницы , которые можно при гв?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
К сожалению кроме мелаксена нет других препаратов при бессоннице
Его можно спокойно принимать длительное время 3 месяца
Так же вы себе можете помочь обратившись к психологу для проведения когнитивно поведенческой терапии
Принятый ответ
Добрый день. Мелаксен можно принимать до 3 месяцев
При завершении грудного вскармливания, если симптомы не пройдут, необходима консультация психиатра или психотерапевта для подбора терапии.
Принятый ответ
Здравствуйте! При ежедневном приёме мелаксен можно применять 1 месяц. При сохранении симптомов бессонницы, далее можно продолжить приём препарата 1 раз в 2-3 дня ещё до 1 месяца.
При наличии тревожности Вы так же можете коротким курсом до 2х недель (либо ситуационно, когда это потребуется) применять препарат Атаракс 25 мг по 1/2-1 таб на ночь. Его можно применять на ГВ. Так же Вы самостоятельно можете проверить совместимость лекарственных препаратов с ГВ на сайте e-lactacion.ru
Анна Евгеньевна, здравствуйте, а Атаракс разве не по рецепту ?
Атаракс рецептурный препарат, да.
Принятый ответ
Здравствуйте ! Мелаксен нельзя пить больше 1месяца,потом только ситуационно( периодически), иначе перестанет вырабатываться свой собственный мелатонин. На ГВ часто такие проблемы со сном, потом это пройдет , вам главное расслабиться, не думать заранее о сне и не переживать , что со сном проблемы, побольше гуляйте , займитесь спортом , если есть повышенная тревожность - то поработайте с психотерапевтом
Принятый ответ
Здравствуйте Анастасия! Важно проработать стресс с психологом, так же проработать накопившиеся ранее проблемы, будет легче. К работе с психологом добавить физическую активность начиная с 10-15 мин в день - пилатес, танцы дома под музыку когда никто не видит)) подобрать медитации которые подойдут Вам, слушать во время прогулок, дома перед сном, либо включать фоном во время работы по дому.
Похожие вопросы по теме
- 20 Декабря 2019182 ответа
- 26 Мая 20201 ответ
- 2 Октября 20215 ответов
- 21 Октября 202112 ответов