Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
11 ответовЛишний вес,рост159, вес 75, можно ли мне колоть седжаро
Здравствуйте Ваш индекс массы тела 29,6, можно рассмотреть прием препарата. При жкб препарат нужно применять с осторожностью, питаться регулярно маленькими порциями. Перед началом приема рекомендуется кальцитонин крови для исключения медуллярного рака щитовидной железы. По анализам у вас недостаточность витамина Д. Рекомендуется прием витамина Д 10000 МЕ в сутки в течение месяца , далее 4000-5000 МЕ в сутки длительно . Начальная доза 2,5 мг раз в неделю, повышают на 2,5 мг каждые 4 недели. Максимальная дозировка 15 мг. Также рекомендуется употребление белка не менее 1,2 грамма на кг веса, физическая активность ( не менее 150 минут в неделю аэробной активности, 2-3 силовые тренировки в неделю.
Лишний вес
4 ответаЯ имею лишний вес, при росте 150см вес составляет 65-66 кг, хочу сбросить вес но не знаю как правильно и с чего начать, есть заболевание щитовидной железы
Здравствуйте
Инсулинорезистентность повышена
6 ответовУточните, пожалуйста, нужно ли сдать какие-то доп.анализы, и/или идти на прием к эндокринологу? Всегда была сильная тяга к сладкому, в последнее время решила похудеть и минимизировать сладкое, ради любопытства сдала анализы: Глюкоза - 5,3 Инсулин - 11,73 Индекс...
Здравствуйте! Как правило, по повышению инсулина (очень непостоянный гормон в крови) и инсулинорезистентности мы не ставим диагноз. Повышение может быть при лишнем весе, особенно на животе. Индекс массы тела у вас в норме, но надо еще учитывать и соотношение количества мышц к жиру. Чем больше жира, тем выше инсулин. Соотвественно при снижении количества жира и увеличения мышц снижается инсулинорезистентность. Остальные анализы у вас в норме. Поводов для тревоги нет. Я бы посоветовала вам не зацикливаться на данных показателях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентность, цвет кожи
6 ответовДобрый день! Мне 41 год, рост 158, вес 70. Гликированный гемоглобин 5, глюкоза натощак 5.1, инсулин натощак 13.5, индекс НОМА 3.1, ТТГ 1.5. Заметила, что кожа подмышками стала темнеть, появились темные пятна под грудью-там, где бюстгальтер соприкасается с кожей. Эти изменения...
Здравствуйте! Да, это признаки инсулинорезистентности, Имеется избыток веса, нужно снижать. Основное- это питание , Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Так питаемся три- четыре раза в день, исключая перекусы, это важно для снижения инсулинорезистентности Можно пропить Инозитол 1000 по 1 капсуле два раза в день три месяца. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю. Проверьте уровень ферритина- норма более 45 и витамин д3
Избыточный вес
4 ответадобрый вечер Мучает избыточный вес Рост 172, вес 86 Назначили сиафор 850 дважды в день, пиколинат хрома дважды в день, Пью две недели, вес не меняется Глюкоза 6,8 Индекс Хома 2.99 Инсулин 9,9 По анализам застойный желчный пузырь Вопрос, корректное ли лечение...
Здравствуйте, препараты на основе метформина, снижают инсулинорезистентность и способствуют снижению веса. Отмечается, что на фоне примения пиколината хрома снижается аппетит. Но основным фактором для снижения массы тела является диета с р дети содержанием калорий в сутки, физическая активность. Без этого эффекта очень сложно добиться, снижение веса происходит плавно.
Лишний вес
6 ответовЗдравствуйте, мне 26 лет рост 169 вес 98. С детства я полная. Два года назад пошла в спорт зал. За 4 месяца скинула 13 кг. Вес стоял около года, но за последние 6 месяцев у меня вес вернулся. Тренировки не бросала питание не меняла. Все тоже самое. Вес растёт.
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разбор анализов
22 ответаЗдравствуйте! Я сдала ряд анализов на инсулинорезистентность и очень хотела расшифровать результаты. Возможно ли где-то прикрепить фото, тк их много? Так же имею лишний вес и хотела узнать, возможно ли придерживаться кето-питания
Пока не нужно. Трансферин сдать через месяц повторно.
В анализах насторожило то, что повышены триглицериды, холестерол, ГГТ, эритроциты, гемоглобин, гематокрит, лимфоциты и инсулинорезистентность. Насколько это серьёзно? Рост 163, вес 95 кг, 40 лет. Нужно ли тут, помимо питания и физнагрузок, медикаментозное лечение?
Здравствуйте. По результатам обследования терапия пока не требуется, рекомендуется диета, снижение массы тела. Отказ от быстрых углеводов, жареного, жирного, колбас, сосисок. Через 6 месяцев контроль липидограммы. Если показатели будут высокие, тогда нужно выполнить УЗИ сосудов шеи и по результатам обратиться к терапевту. Гемоглобин может быть повышен от малого потребления воды и при курении. Если не курите, увеличьте количество потребляемой воды и проверьте общий анализ крови через 2 месяца. Недостаточный уровень ферритина, рекомендуется не ниже 45. Восполнить можно приёмом препаратов железа по 100 мг в день утром до еды, в течение месяца. Затем контроль анализа крови на ферритин.
Нужна консультация
1 ответУ меня сахарный диабет 2 типа и высокая инсулинорезистентность лишний вес мне доктор назначил Эв один вес начал уходить я похудела на 10 кг и всё вес встал и больше не могу похудеть скажите пожалуйста может быть привыкание к препарату или в чем может быть причина я ещё пью...
Здравствуйте. Возможно сейчас идет привыкание организма к новому весу. если нужно дальнейшее снижение веса, то лучше рассмотреть препарат Семавик или квинсента - укол 1 р в неделю.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,проблема в том что я совсем не худею.Инсулин (по норме лаборатории 24,а у меня 27,7)индекс-хома (6 при норме от 2) проблемы со здоровьем:Поликистоз,аденома гипофиза,гипотериоз,недостаток витамина д,недостаток железа(сейчас пью витамины) метоформин заменила...
Здравствуйте. Какие препараты принимаете? Витамин д, тироксин? Обязательно восполнить дефицит железа и витамина д