Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, работал за компьютером, мало двигался. Стала убывать мышечная масса, при этом занимался аэробикой по 20 минут 3 р в неделю. Первое, что ощутил это общую слабость, сильно повышенный пульс, слабость в ногах (не мог больше 15 полных приседаний сделать), в спине,...
Здравствуйте. Гормоны все в норме. Для набора мышечной массы не нужно кушать каждые 1,5 часа, Лучший подход - это силовые упражнения с постепенным повышением частоты подходов. Например отжимания -5 раз, 3 подходов в день, с постепенным увеличением, занятия с гантелями небольшого веса. Добавление в питание Элькара поможет во время упражнений перевести в мышечную массу съеденную пищу. без достаточной физической активности мышечная масса не наберется. Пробуйте также белковые смеси, но опять же только с физической активностью. Витамин Д в какой дозировке принимаете?
Синдром мышечной гипотонии в ногах
26 ответовЗдравствуйте. Ребенку в месяц поставили гипотонии ног. Назначили массаж, электрофорез. Мы все это прошли, потом в 3 месяца записались к другому неврологу, деагноз тот же, сейчас нам почти 6 месяцев, опять посетили невролога, все так же. За это время, мы прошли 2 курса...
Здравствуйте, ребёнок крутится вокруг своей оси? ЛФК делаете?
Эмболизация гемангиомы в мышечной ткани.
11 ответовЗдравствуйте! В конце февраля проведена эмболизация гемангиомы размером 5,5х2х2,5 см на латеральной поверхности предплечья через катер, введённый в артерию на запястье. Вопрос 1. После этого начался тромбоз артерии. Рассосётся ли? Вопрос 2. Через месяц гемангиома по-прежнему...
Здравствуйте! Период в течение которого происходит "рассасывание" занимает до 3-ех месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль после мышечной боли пресса
17 ответовХожу 5 дн на тренировки, пресс болит, делала отжимания если даже мышечная боль, после низ живота левой стороне что-то треснуло, очень болит ходить не могу нагнувшись на искосок хожу ркжушик боли чувствую
Здравствуйте, боль связана с физической нагрузкой и перетренированностью. Сейчас нужно дать Физический покой около 5-7 дней на пресс, затем возвращаться к тренировкам, и давать отдых не менее 48 часов, пока мышцы не адаптируюются На область болезненности можно наносить гель Траумель С 2 раза в день. Приём таб. Нурофен 200 мг х 2 раза в день 3 дня для уменьшения воспаления в мышцах. Все нормализуется. Здоровья Вам.
Набор мышечной массы при ГЭРБ
3 ответаЗдравствуйте. Каким образом можно набрать мышечную массу при таком заболевании без железа? У меня изначально такой тип тела, что если я перестаю заниматься железом, мышцы уходят со временем. Опять браться за занятия не хочу, так как везде пишут, тяжести противопоказаны, это...
Ринат, здравствуйте. Силовые занятия противопоказаны не все. Исключаются упражнения с нагрузкой на пресс. Исключаются упражнений с наклонами вниз и с поднятием тяжести на 2 руки. Из дополнительной физической активности можно бег, лыжный спорт.
2 месяца ре-ку, на приеме сказали в руках гипертонус,голову запрокидывает,делает уловленный взгляд(поставили под ?синдром грефе)насколько верно по таким признакам?узи после родов и в месяц ничего не показал
Здравствуйте! А что вас обеспокоило, что обратились к врачу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём препаратов от мышечной боли
5 ответовДобрый день. Женщина, 66 лет. В октябре прошлого года был приступ аритмии, хроническая гипертония, сахарный диабет. Принимаю конкор, периндоприл, ксарелто, урсосан, тералиджен. Болит спина, и назначили нейробион и сирдалуд. Нет ли противопоказаний принимать вместе все эти...
Здравствуйте! Нейробион является витаминным препаратом, что положительно влияет на болевой синдром. Сирдалуд является препаратом, который расслабляет мышцы. Они не конфликтуют с сердечными препаратами, но обычно все же рекомендуется, чтобы между ними и сердечными препаратами был перерыв не менее 2 часа. А также важно продолжать контроль давления и пульса два раза в день, так как иногда на терапии давление может становиться пониже.
Здравствуйте) нам 8 дней, мы выписались из больницы , там нам невролог говорил , что все хорошо , но читая выписку , я не могу понять , это что то серьезное ? Какие могут быть последствия в будущем ? Почитайте, пожалуйста , выписку Положили нас с гематомой
здравствуйте, да. по выписному эпикризу
Усталость после учебы
1 ответЗдравствуйте! Замечаю за собой, что приезжаю с учёбы очень уставшей, буквально выжатой, как лимон. Если всё же как-то получается, что к приезду домой ещё остаются силы, то буквально через десять минут после того, как я села, силы резко меня покидают. Сплю нормально,...
Доброе утро, это может быть и астено-депрессивный синдром, а может быть проблема со стороны физического здоровья. Если замечаете,что стали больше спать, усталость повышенная,то необходимо сдать оак+соэ+ ттг+ ферритин для исключения анемии, железодефицита и гипотиреоза
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Моему сыну 7,5 месяцев. Невролог ставит диагноз ППЦНС, мышечная дистония. Родится на 37-38 неделях, беременность проходила нормально, но были сильные стрессы. Роды были стремительные. При рождении рост 49 см, вес 2920, оценка 8/9 по Апгар. В роддоме брали кровь...
Да критичного ничего нет. Полностью отсутствуют рефлексы только при парезах/ параличах, тогда бы и двигательная активность нижних конечностей была бы нарушена. Ничего подобного у вас нет. По срокам не отстаете, достаточно только активно заниматься