Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неожиданно па на работе, тревога постоянно практически
Здравствуйте! Для начала я бы Вам рекомендовала исключить физиологические причины такого состояния. Это может сделать врач. Начните с эндокринолога, чтобы проверить работу эндокринной системы, и невролога. Либо можно обратиться к терапевту в поликлинике по месту жительства. Терапевт даст необходимые направления. Хорошо бы сдать анализы (общий анализ крови, ферритин, витамин Д, Витамин В9, Витамин В12) - направления на анализы также можно получить у врача. После очного осмотра и диагностики врач более точно сориентирует. В моменты, когда Вас одолевают паника, страх, неконтролируемые переживания нужно переключать фокус внимания, прекращать контакт с раздражителем. Обязательно освойте дыхательные упражнения. Их очень много, можно посмотреть в интернете. Из самого доступного в моменты вспышек делайте глубокий вдох носом и медленный выдох через рот. Повторить несколько раз. Хорошо помогает во время ПА отвлечься на окружающие предметы, мысленно отсортировать то, что видите, по цветам и формам. Например, сколько предметов имеет овальную форму, а сколько предметов зелёного цвета и т.д. Также эффективен при таких состояниях счёт: вспомните про себя таблицу умножения, повторите её. Всё это хорошо мобилизует человека, отрезвляет в состоянии тревоги и паники.
Дискомфорт после ПА
9 ответовЗдравствуйте. Меня беспокоит дискомфорт во влагалище после ПА. А именно ощущение натертости и покраснение половых губ и во время ПА так же дискомфорт. У меня диагноз эндометриоз (обширный со спайками на соседние органы, так же была удалена эндометр.киста левого яичника). Я...
Здравствуйте. Для решения этой проблемы Используйте при половом акте лубрикант на водной основе и Используйте вагинально один-два раза в неделю свечи с гиалуроновой кислотой
Кровь после Па
1 ответПосле па пошло сильное кровотечение, с чем это может быть связанно и что необходимо сделать?
Здравствуйте, какой обьем крови был? Идут ли выделения сейчас? Какой день цикла? Нет ли эктопии шейки матки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, па
6 ответовДобрый день. Страдаю тревожным состоянием, на грани ПА. Год назад ушла от Эсцетелопрама, принимала его с января 2022 года. Очень нужна консультация по подбору антидеприсанта. Желательно связаться с доктором в телефонном режиме. Консультацию могу оплатить
Здравствуйте. Здесь на сайте нельзя указать личные данные. Либо вы ищите того или иного специалиста в интернете, др сайтах, либо здесь выбираете личную консультацию ( она в текстовым формате). Конечно подбор антидепрессантов зависит и от вашего состояния и от переносимости. Далее важно подбор дозы. Торопливость тут ни к чему. И конечно же психотерапия , ее значение в лечение самое важное.
Незащищённый ПА
15 ответовДобрый день,пью джесс 4 месяца,был пропуск 2 дня,вчера выпила 2 пропущенные и третью как положено сразу.Вечером был ПА незащищённый. Надо принимать таблетки быстрой контрацепции сразу?чтоб не забеременеть .если да,то какие?
Здравствуйте. Вы уже длительно принимаете препарат, поэтому беременности быть не может, никакие препараты дополнительно принимать не нужно
Незащищённый па
2 ответаДобрый день. Был незащищённый па. Мужчина кончил в меня. У меня был последний день месячных, 6 д.ц. Через 9 часов примерно выпила первую таблетку постинора. Ещё через 12 вторую. Каковы шансы, что беременность не случится?
100% беременность не случится, все правильно сделали, не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Незащищенный ПА
1 ответСегодня 23 день цикла, вчера был незащищенный ПА, цикл 28-30 дней. Пить ли эскапел? Половой акт был не прерванный, как быть? Раньше никогда не пила и есть ли смысл принимать?Спасибо большое за ответы!!!
Юлия, а Вы ощущаете овуляцию? Она у Вас уже прошла? Просто примерно недавно она у Вас должна была быть.
Депрессия и тревожность
11 ответовДобры день. Более 2-х лет нахожусь в нестабильной жизненной ситуации. Год раза был поставлен диагноз - депрессия. Весь 2024 принимал терапию эсциталопрамом. Первые месяца 3 было хорошо, далее обычно. Хотя повышал дозу до максимально возможных. Тяжело заходил на препарат и...
Добрый день. Подскажите пожалуйста, а в терапии с психологом/ психотерапевтом вы работали? В какой - либо технике, кпт и др...?!
Боль после ПА
8 ответовДобрый день! После длительного воздержания был незащищенный ПА, долгий по времени, грубый. Смазки не хватало. На следующий день после ПА было немного крови на туалетной бумаге, единожды. У обоих партнеров нет ЗППП (недавний чекап). Уже пятый день после ПА, боль внутри...
Здравствуйте! При половом акте произошла травматизация слизистой, отсюда и болезненность и кровянистые выделения. Если есть возможность, то лучше поставить гинеколога для осмотра на кресле, УЗИ сейчас делать не обязательно, достаточно в плановом порядке едегодно. Для улучшения заживления можно использовать свечи депантол по 1св*2р в день 7 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Па, паксил, истерия
2 ответаЗдравствуйте ! Ситуация следующая. Год назад Были постоянные ПА , невроз, истерики и т.д. Психотерапевт прописал Паксил по 20 мг в течение одного года. Год пила и не было ни ПА , ни неврозов , ничего. Месяц назад начала слезать с паксила. Сначала пила половинку, сейчас пью...
Здравствуйте! Надо возвращаться опять к терапевтичесеим дозам паксила. Значит у Вас произошел рецидив. Тут надо скорее всего будет повышать паксил выше 20 мг тогда. Принимать год точно. Почему он произошел.. возможно, что Вы принимали паксил в недостаточной дозе, возможно, что нпдо были принимать дольше. Паксил можно принимать долгое время. В теории и пожизненно, но обычно всё-таки антидепрессарты пьют определенным курсом.