Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Проблемы с постоянной слабостью, сонливостью, ощущением неустойчивости, периодическими головокружениями, тахикадией возникли 5 лет назад после травмы сухожилий левого плеча. Пострадала в результате ДТП. Зацепилась рукой при резко торможении о сидении впереди....
Здравствуйте! Помимо соматического состояния, децствительно слишком сильная нагрузка на психику, она могла не выдержать и дать подобное состояние. Сейчас конечно надо с противотревожных легких (атаракс, стрезам), он не сильные очень, не вызывают зависимости и привыкания, работают только на время приема. В дальнейшем возможно придётся добавлять антидепрессанты с целью выравнивания и стабилизации работы нервной системы. Сейчас Параллельно самостоятельно делайте диафрагмальное дыхание (поможет несколько снизить уровень тревоги), в интернете подробно описано. И начинайте читать Роберта Лихи "свобода от тревоги"
Здравствуйте. Мне 37 лет, рост 156, вес 70 кг.(в начале июня 82 кг), из перенесенных заболеваний: ОРВИ, ОРЗ 2-3 раза в год; гепатит А в 2002 году, эндометриоз (выявлен в 2011 году, принимала Джес, после отмены беременность), аденомиоз. Одна беременность, одни роды в 2012 году...
Здравствуйте, все ваши жалобы это проявление невроза, который мог возникнуть на фоне гормональных нарушений. Вам нужно лечить основную проблему, связанную с геникологией, нормализовать гормональный фон. Чтобы убрать тревогу можно принимать прегабалин по 75 мг на ночь. Эсциталопрам хороший препарат, антидепрессанты накопительной действия, они действуют не сразу, а через недели две, приниать их нужно длительно, эффект хороший. Если плохо перенесли эсциталопрам, то попробуйте дулоксетин также начать по пол таблетки утром, затем увеличить дозу до 1 таб. Что касается остеохондроза, он есть, от него никуда не денешься. Вы правильно, что делаете зарядку, массаж, это имеет хороший эффект.