Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перелом пяточной кости
1 ответЗдравствуйте подскажите как ускорить реабилитацию сростания кости лекарства упражнения? Можно ли долго ходить на костылях?как правильно лежать?нарушился сон незнаю что делать ! периодически что то простреливает в пятке
Добрый день. Перелом пяточной кости в большей степени требует просто покой (иммобилизация и отсутствия осевой нагрузки минимум на 2 месяца) как вспомогательное лечение применяют физио (увч на область перелома) и препарат кальция (кальцемин адванс по 1таб. 1 р в день 1 месяц). Через 2 месяца делают рентген контроль и решается вопрос о снятии или продлении иммобилизации. Ходить на костылях вы можете столько сколько потребуется но с перерывами на отдых и возвышенное положение тоавмированной ноги. Спать вы можете с подушкой под ногой станет легче. Из упражнений у вас только движение пальцами. После снятия гипса сразу полноценную нагрузку на стопу не давать!!! При ходьбе использовать костыли с постепенным увеличением нагрузки на стопу.
Невроз после болезни
1 ответЗдравствуйте, ребенку 1,6 после перенесенной болезни очень капризна, психует, нарушился сон, опасно ли это, витамин д принимаем, как облегчить состояние малыша, есть ли витамины по нашему возрасту для успокоения
Здравствуйте. Это не опасно, астенизация на фоне перенесенной орви может длиться несколько недель. обеспечьте ребенку разнообразное питание, прогулки на свежем воздухе, адекватный режим сна и бодрствования. желательно убрать лишние эмоциональные качели, как хорошие, так и плохие, максимально рутинный спокойный и предсказуемый образ жизни, много сенсорных игр с водой, песком и тд.
Тревожное состояние
1 ответРасстались с мужем, по обоюдному согласию. Но до того уходил и возвращался, постоянные качели, абьюз. Вроде всё разобрала, всё понимаю. Но не могу постоянно волнуюсь, тревога не покидает, сон нарушился.
Здравствуйте, в любом случае даже если расставание по обоюдному согласию, у вас есть зависимость от человека, какой бы он не был. Сколько времени у вас такое состояние, сколько по времени вы не виделись? Нужно время, чтобы привыкнуть жить по-другому.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Внутри горит голова
1 ответДобрый вечер, мне 26 лет. Страдаю вегето сосудистой дистанцией. Последние время стало повышено давления. Панические атаки и горит макушка головы. Нарушился сон были стрессовые ситуации. Иза чего может гореть голова?
Головная боль напряжения. Ибупрофен 400 мг
Сон ребёнка
9 ответовЗдравствуйте, ребёнку годик мы спали 2 рада в день,сейчас я не очень понимаю что происходит,переходит она на один сон или нет…встаём с утра примерно 8.30-9.30,потом ложимся на первый сон примерно в 11.30-12.00 спит час или полтора,и на второй сон ложу ее примерно в 15.30...
Здравствуйте . На первый сон ребёнок сама просится спать ? И если вечером пробовать укладывать на 20-30 минут позже?
Боль в шейном отделе
1 ответПоявилась боль в шейном отделе. Сделал МРТ грыжа диска с4/с5 0,3мм с касание нервных корешков. Онемение левой руки иногда и правая рука немеет сон нарушился. Заключение МРТ дегенеративно дистрофические изменение
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста мрт шейного отдела позвоночника. Руки немеют в каком именно месте и когда?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
2 ответаС декабря месяца 2021 года нахожусь в растерянности.Потеряла интерес ко всему. Нарушился сон,набираю вес очень быстро.Смена настроения и многое другое. Не могу сама выйти из состояния.не знаю как мне быть.
Здравствуйте, Соня 1. Продолжать наблюдаться у эндокринолога, выполнять рекомендации врача 2. Обратиться в ПНД или частный кабинет к психиатру или психотерапевту (но учитывайте, пожалуйста, что подобные состояния важно лечить комлпексно - таблетки + психотерапия) Здоровья вам!
Углубления в верхней челюсти
13 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, что за углубления такие у ребенка в верхней челюсти? 4 месяца, капризничает 4 день, нарушился сон. Ранее таких углублений не было Грызунок не выпускает из рук, грызет пальцы
Здравствуйте, Анна! Для понимания ситуации добавьте, пожалуйста, фотографии в полости рта. И отметьте интересующую область. Эти материалы помогут детально разобраться в Вашем случае и составить полное представление о картине.
Полифазный сон
1 ответздравствуйте, хочу начать практиковать полифазный сон. скажите пожалуйста, на какие моменты прежде всего стоит обратить внимание? до этого пытался высыпаться за 6 с половиной часов только ночью. засыпал хорошо, вставал тоже, но уже через 1.5 - 2 часа меня клонило в сон....
Внимание стоит обратить на состояние своего здоровья, если Вы полностью здоровы то попробовать можно. Исследований по поводу полифазного сна очень мало проведено, и однозначных рекомендаций нет. В целом врачи не очень поддерживают эту систему, малое количества сна в сутки влияет на выработку многих гормонов не очень хорошо, некоторые гормоны вырабатываются лишь во сне в ночное время, дезорганизация идет. Да и следовать режиму достаточно сложно, ведь засыпать и просыпаться нужно в строго определенное время. Доказано учеными что для поддержания здоровья человеку необходимо как минимум 5 часов сна в сутки. Для более лучшего самочувствия 7. Рекомендации таковы - если Вы все же решитесь практиковать такой сон, то потрудитесь чтобы количество сна в сутки было не менее 5 часов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение ритма
1 ответДобрый день. Ярину пила 2 мес., дальше не пила, так как не было возможности купить или заказать. Сейчас наблюдаю частое повышение пульса до 130, нарушился сон. Может быть связано с отменой препарата? Спасибо
Добрый вечер! Нет, не может