
Здравствуйте, ознакомилась с вашим вопросом и анамнезом, основываясь на принципах доказательной медицины, можно сказать, что скорее всего в анализе крови СОЭ 38 это остаточное явление после ангины и гайморита. У женщин в менопаузе легкое повышение СОЭ вообще встречается часто, но его уровень 38- это как раз типичный воспалительный след от инфекции, он может держаться до 1 месяца после выздоровления.
Если температура нормальная+ нет болей в пазухах или горле, то просто пересдайте общий анализ крови через 3 недели, показатели должны вернуться в норму, если всё протекает хорошо. Если же СОЭ останется высокой, тогда уже надо сдавать биохимический анализ крови на ферритин, гликированный гемоглобин, С-реактивный белок, но пока старайтесь не тревожиться.
Ведите дневник своих симптомов, чтобы ничего не упустить, для восстановления необходим качественный сон 8-9 часов в сутки без перерыва, в прохладном темном помещении, на ортопедическом матрасе и подушке + обязательно рекомендуется включить в рацион много овощей и фруктов(если нет аллергии), считается, что человеку нужно съедать 6 порций овощей+фруктов вместе, в день ежедневно( 1 порция = размером с кулак), из них гораздо более биодоступные витамины, чем из аптеки.
Здоровья!