Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Принимать антидепрессанты ?
2 ответаВнучке 8 лет. Ходит на художественную гимнастику. Испытывает физическую боль, когда тренер "тянет" мышцы. Перед каждой тренировкой может неподвижно, съежившись просидеть 2-3 часа со слезами на глазах, глядя в одну точку. Можно ли дать ребенку что-нибудь, расслабляющее нервную...
Зачем вы насилуете ребёнка? Проблема не в ребёнке, а в вас и тренере. Нужно либо забрать ребёнка с гимнастики, либо попросить тренера найти другой подход, менее болезненный.
Недостаток витамина Д3
11 ответовЗдравствуйте. По результатам анализов витамин Д, показало 11,19 нг/мл, я занимаюсь финесом, тренер сказал что уровень достаточно низкий, и имеется целесообразность проконсультироваться с врачом, и колоть препорат внутримышечно (Devit 3) с дозировкой 300000 МЕ. Насколько это...
Здравствуйте. В общем анализе крови показатели в пределах нормы. Тромбоциты в норме. Увеличено количество крупных тромбоцитов. Это не играет клинического значения при нормальном уровне тромбоцитов и их функции. Относительно витамина Д. Не стоит делать внутримышечные инъекции витамина Д. Принимайте аквадетрим 5000 ед ( 10 капель) в течение месяца. После контроль витамина д и решение дальнейшей дозы. Витамин Д принимать после еды в первой половине дня
Гормоны у мужчины
9 ответовДобрый вечер. Подскажите пожалуйста, мужу тренер в тренажерном зале порекомендовал сдать анализ на гормоны. Анализы прикреплю. И по результатам посоветовал препарат клостилбегит 25 мг 1 раз у день. Почитали про него и есть сомнения. Подскажите пожалуйста, есть ли...
В подобной ситуации да при отсутствии жалоб на мой взгляд торопиться не стоит точно с выводами, а с препаратами тем более. В похожей ситуации лучше бы было повторить анализ крови на тестостерон общий, ГСПГ, дополнительно витамин Д, кортизол, цинк..
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий ферритин у мужчины.
7 ответовДобрый день! Мужа ничего не беспокоит, но тренер посоветовал сдать ему анализы, чтобы рекомендовать специальную диету. По анализам - очень высокий ферритин. Так же прошли узи брюшной полости и сдали дополнительные анализы. Подскажите, в чем может быть причина такого высокого...
Здравствуйте Повышение ферритина и коэффициента насыщения трансферрина железом в анализах значительное. Необходимо дообследование для исключения наследственного нарушения обмена железа - гемохроматоза. Для этого выполняется анализ на мутации генов HFE. По результатам - консультация гематолога очно.
Расшифровка анализов
19 ответовЗдравствуйте, болит поясница, сделала МРТ вроде ни чего серьезного, прописали лекарства и занятие спортом, прописал Аркоксиа сейчас еще продолжаю хондроксид. Решила небольшой чикап сделать себе , ну и тренер посоветовала. Расшифруйте пожалуйста анализы, вижу что есть не норма...
Здравствуйте! Меня зовут Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси Врача» Прикрепите, пожалуйста, анализы
Плохие анализы
11 ответовМуж спортсмен , тренер, последнее время стал покалывать правый бок (в стороне печени) , почки иногда , в икрах стал замечать микро судороги (или странную боль) сдали анализы прикрепляю их . Последний год в силу жизненных обстоятельств выпивал крепкие алкогольные...
Здравствуйте! Анализы у вашего мужа хорошие. Немного повышено тромбиновое время, но остальные показатели коагулограммы в норме. Для определения причины болей можно сделать узи органов брюшной полости. Желательно конечно исключить алкоголь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколиоз, кифоз
10 ответовСыну 17 лет, пошел в тренажерный зал заниматься недавно, тренер сказал что у него правое плечо уезжает вниз. После нагрузок плечо болит. Сделали рентген, прикрепляю описание. Подскажите как и чем лечить? можно ли ходить для себя качаться в тренажерный зал?
По описанию похоже на контрактуру плечевого сустава, причины которой, не ясны.. Ортопед должен очно протестировать, проверить симптомы, возможно, потребуется МРТ. Вспоминайте, может быть, травмы когда-то были?
Сколько нужно ккал в день
7 ответовЗдравствуйте Занимаюсь фитнесом сплит 3 раза в неделю с персональным тренером на протяжении 7мес Общая база присутствует. Весил 73, за 7 мес набрал до 78 Тренер рекомен наборы питания по 2800ккал 150г белка, по калькулятору мне нужно 3500ккал 195г блка, кто прав?
Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! Его перемножить на коэффициент физ.активности - это будет суточный калораж. И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 30-30-40.
Здравствуйте , мне 45 лет , с декабря 2023 г ежедневно тренируюсь ( фитнес) , по 1-1,5 ч в день. ферритин -37 при весе в 70кг , какими препаратами и какой дозировкой поднять уровень ферритина ? Тренер говорит , что низковат Ферритин , но только врач может прописать назначения
Здравствуйте, Марина , ферритин у вас на нижней границе нормы . можно попить сидерал 1 к 1 раз в день -1 месяц или мальтофер по 1 т 2 раза в день-1 месяц , далее контроль ферритина ( норма ферритина равна в идеале вашей массе тела ) .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сыну 14 лет, занимается боксом. Было всё хорошо, ездил на соревнования, занимал призовые места, всегда бежал на тренировку. С недавнего времени резко потерял интерес, говорит что пришли ребята из другой группы и тренер перестал обращать на него внимание. Как...
Сейчас ваш сын находится на стадии специализации. Ведущим мотивами являются совершенствование своей техники, достижение результатов. Сам главным человеком становится тренер. Оценка тренера начинает играть ключевую роль. Если тренер несколько переключился на новых ребят, то ваш сын мог выпасть из процесса оценивания. Важно уточнить, бывает ли такое, что тренер дает оценку личности, а не успехов. Это основные моменты, которые влияют на спортивную мотивацию на данном этапе спортивной карьеры. Могу с уверенностью вас заверить, что мотивация в вашем случае полностью зависит от тренера. Постарайтесь выяснить эти моменты. Возможно это временное явление и тренер вновь вернется к "старенький" Воспитанникам. Из всего этого вытекает пораженческая мотивация к соревнованиям, нежелание тренироваться. Пусть сам спортсмен попросит тренера о беседе и пояснил ему свои потребности. В боксе обычно очень понимающие тренеры. Спортивных успехов! Быстрее! Выше! Сильнее!
