Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Я два года лечусь от Тревожного расстройства и пол года назад мне поставили ещё диагноз Биполярное растройство (но в данном диагнозе я не уверена). Основная проблема - я не могла заснуть от тревожности, или сон был поверхностный (мне казалось я вообще не спала),...
Здравствуйте, Дарья. Понимаю, что очень тяжело жить без нормального сна. По поводу препаратов - обсудите постепенную отмену с лечащим врачом. Что можно сделать сейчас, кроме медикаментозной терапии: 1. Наладить режим сна, питания и физической активности. По возможности ходить не менее 10 000 шагов + силовые тренировки 2-3 раза в неделю. 2. Соблюдать гигиену сна. Создайте для себя ритуалы перед сном: почистить зубы, маска, массаж головы, медитация, чтение и т.д., что вам больше нравится. За 2-3 часа до сна убрать гаджеты и сериалы. Хорошо проветривайте комнату, спите под одеялом (есть летние варианты), не под простынью, повесьте плотные шторы и завешивайте окно перед сном. 3. Начните работу в КПТ, лучше с психологом. Это поможет снять тревожность. Также рекомендую почитать книгу "Когнитивно-поведенческая психотерапия расстройств сна" А.И. Мелехин. Это практическое руководство с пошаговыми алгоритмами работы, в том числе с бессоницей. 4. Вечером релаксация по Джекобсону и комплекс Сурия Намаскара.
Образование на коже
8 ответовЗдравствуйте! Год назад удалили дерматофиброму, но рано сняли швы и пришлось зашивать снова. Остался шрам, который не светлеет. Подскажите пожалуйста это нормально или стоит беспокоиться? По гистологии было все в порядке
Здравствуйте Сформировался рубец Наружно гель дерматикс 2 р в день 6-8 мес Лазерной шлифовкой можно подкорректировать Опасного здоровью нет
Добрый день! Ребенок, девочка 10 месяцев на предплечье имеется гемангиома, при надавливании светлеет. Хочу проконсультироваться по поводу удаления. Чем лучше удалить, лазером или радиоволнами? Останется ли шрам? Сильно ли болезненное заживление?
Ознакомился с УЗИ описывают сосудистую мальформацию, нужно проконсультироваться перед удалением с сосудистым хирургом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красное небо
14 ответовЗдравствуйте. Не похоже ли это на рак? Очень переживаю. Курю. Острое не ем Такое уже в течение 4 месяцев. То светлеет, то вот такое красное. Сегодня ещё два пятна добавилось покраснее.
Здравствуйте По фото в зуально данные за нормальную слизистую. Связано с близким расположением сосудов либо травматизации. Подозрений в отношение злокачественного процесса нет.
Пятно на попе.
3 ответаДобрый день. Ребенку 6 лет. Впервые появилось пятно на попе красного цвета. Шелушится . При нажатии на него светлеет. Мазали бипантеном пятно светлело , но за месяц увеличилось в размере в 2 раза.
Здравствуйте. По фотографии похоже на раздражительный контактный дерматит. Может быть на фоне сухости, трения, контакта с синтетическими изделиями. В подобных случаях рекомендуют установить провоцирующий фактор и исключить его, наружно крем комфодерм К ИЛИ адвантан наносить тонким слоем 1 раз в день на изменения- 7 дней ( чтобы убрать покраснение),затем перейти крем бепантен наносить 2-3 раза в день на изменения -10 дней. Кожу осушать промокательными движениями, одежда из хлопка.
Темнеет палец
8 ответовПоявилось пятно оно периодически темнеет,либо наоборот светлеет и почти исчезает.Палец не болит. На пятно если надавливать не больно. Что может быть и к какому врачу обращаться? Может быть от нервов?
Здравствуйте! Можете фото пальца прикрепить?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятно у ребенка 1,5 года
13 ответовДобрый день, уважаемые доктора! Заметила у дочки такую красную полоску на туловище, будто из пупырышков. Уже больше месяца как появилась. Было красноватое, сейчас светлеет. Фото прикрепила. Что можно быть? Спасибо заранее
Неотанин не только при зуде, но и при шелушениях, опрелостях.
Не проходит Красное пятнышко
4 ответаДобрый день! У ребенка примерно неделю назад появилось пятно. Периодически светлеет , но потом опять становится более выраженным. Мазала судокремом и ля рош цикапласт. Подскажите что это может быть и чем помазать
Здравствуйте, очаг дерматита . Наружно крем адвантан
Что это за точка?
15 ответовЗдравствуйте. С полгода назад на плече увидела точку, как будто запекшееся кровь, периодически возможно из-за трения вокруг красное, потом светлеет и ничего кроме точки нет. Безболезненная, что это может быть?
Здравствуйте Визуально по фото признаков злокачественного процесса нет. Данные за гемангиому с кровоизлиянием. Если образование воспаляется или беспокоит Вас, возможно удаление у хирурга. Никаких признаков неблагополучия и онкопатологии нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь на лице
3 ответаМалышу 3месяца непонятная сыпь на щеке и лбу,все остальное тело все чистое. Имеет шершавость, не сочится. Утром ярко красное с мини прыщиками красными и немножко бельникими, после того как помажу кремом немного светлеет , пробовала разве эмоленты от дорогих до дешевых (...
Здравствуйте! По описанию можно предположить атопический дерматит, младенческая форма, которая часто к 2 годам разрешается клиническим выздоровлением. Обычно в подобных ситуациях часто рекомендуется бережный уход за кожей , эмоленты наружно (например: Церафавит бальзам или Белобаза крем или Адмера лосьон ) 4-6 р/д , мягкие очищающие средства (например Церафавит крем-гель для душа), наружно детям раннего возраста рекомендуется использовать Элидел крем, который разрешён с 3 - х месяцев жизни 2р/д 2недели тонким слоем,далее длительность определяется в зависимости от динамики состояния кожи.