Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Застой крови в малом тазу
1 ответДобрый день! У меня застой крови в малом тазу и хронический простатит, вопрос: могу ли я заниматься такими физическими упражнениями как подтягивание на турнике и брусях, отжимание от пола,приседание??? И какие эффективные упражнения Вы можете посоветовать от застоя крови в...
Физическая нагрузка противопоказана, может усугубить. Препараты Венарус,флебодиа,детралекс.
Косточка на большом пальце
1 ответПосоветуйте, пожалуйста, что делать с косточкой на больших пальцах. Бывают болевые ощущения. Стараюсь брать хорошую обувь. Какие упражнения делать, можно ли бегать? Возможно, гилауронку колят ? Проблема 10 лет назад проявилась впервые, тогда мне сказали, что это...
Здравствуйте! Имеется поперечное плоскостопие обеих стоп(в связи с этим появилось вальгусное отклонение 1 пальца , образование "шишки")Из-за данной деформации стопы идет неправильное распределение нагрузки на отделы стопы,особенно на головки 1 плюсневых ,там и боль) Эти области и точки в стопе начинают испытывать максимальную перегрузку при ходьбе и реагируют воспалением и болевым синдромом , образованием бурсита 1 плюснефалангового сустава. Обычно в таких случаях рекомендуют: -ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома --приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома --физиотерапия – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение. --хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги) --ношение ортопедических стелек(желательно индивидуально изготовленных) особенно важно в вашем случае. - -ЛФК стоп по ссылке https://youtu.be/5_jL384t-9o?si=D9KNVaJRcWn5yFYU При неэффективности консервативного лечения и прогрессировнии деформации в будущем -консультация у травматолога-ортопеда ,занимающегося операциями на стопе ,для решения вопроса о возможной операции(корригирующая остеотомия плюсневой кости) Всего самого наилучшего!
Здравствуйте уважаемые доктора! У меня близорукость -6. В 2015 году перенесла тотальную регматогенную отслойку сетчатки левого глаза. Сейчас я занимаюсь плаванием в очень умеренной нагрузке. Прошу Вас посоветовать, можно ли при таких вводных делать упражнения с гантелями?...
Здравствуйте?именно плавание-прекрасный выбор в качестве спорта для близоруких с отслойкой.Гантели не должны быть более 4 кг.Чрезмерная физ нагрузка противопоказана в вашем случае.Будьте здоровы ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дисплазия у ребенка
5 ответовЗдравствуйте! Врач выявил у ребенка 3 мес дисплазию, сказал «вроде есть , а вроде и нет», назначил спец упражнения , и сказал , что можно походить на электрофорез с кальция хлорид . Но , тем самым , выписал неверный рецепт, поэтому , хотелось бы послушать мнения других...
Здравствуйте! Бумажные скрины для диагностики не очень четкие, однако, общие точки для диагностики видны. Впадины сформированы правильно, ацетабулярные углы в норме ( не понятно на чем основывался рентгенолог, когда писал о скошенности крыш), отчетливо угловые костные эркеры, центры оссификации просматриваются ( смазанно). Эти центры должны появляться в возрасте после 3,5 мес. Центрация и покрытие головок правильные. Таким образом, на фото снимка не вижу четких признаков дисплазии. Массаж, конечно, можно провести и гимнастику для ног также необходимо проводить с ребенком, также Вит Д3 в возрастной дозировке для ежедневного приема. Повторный осмотр ортопеда через 1,5-2 мес.
Повысился пульс до 167 ударов
28 ответовСегодня утром пошла на тренировку . После упражнения, шаги как по лестнице, в течении 3 минут были шаги . Поднялся пульс 167 и держался около 7-8 минут , после восстановился все таки . Подскажите пожалуйста что делать дальше ? Стоит ли заниматься в зале ? Теперь тревожность...
Здравствуйте. При начале тренировок - может появляться тахикардия при нагрузках. Это нормальная физиологичная реакция, продолжайте тренировки, начинайте с умеренных нагрузок до более интенсивных и продолжительных. Здоровья вам
Здравствуйте! Я переболел ковидом, лежал в больнице две недели (двое суток реанимации на ИВЛ) было КТ2. После больницы прошло еще две недели. Уровень кислорода падает до 84, но бывает и 96. Делаю дыхательные упражнения, гуляю. Как можно поднять кислород и долго ли полное...
Здравствуйте. Используйте дыхательный тренажёр Тресшолд ИМТ 3 месяца, ингалятор Спиолто респимат 2,5/2,5 мкг 2 вд 1 р в день, 3 месяца. Реабилитация для больных после Ковида- Covidrehab. onlain
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На медицинском осмотре у меня обнаружили дистрофия сетчатки. Назначена операция лазерной коагуляции сетчатки чтобы ограничить проблемный участок. В связи с этим возник вопрос: можно ли будет после операции заниматься силовыми тренировками? Упражнения, которые я хочу делать,...
Здравствуйте!Можно через 2 недели после лазерной процедуры.
Добрый вечер! Чувствую всегда дискомфорт когда лежу на спине, что неровный и постоянно делаю лопатками назад, что становится легче. Расшифруйте пожалуйста и что нужно купить или упражнения делать, помимо того что лежу на к коврике Кузнецова. Можно ли всё выпрямить и к какому...
При отсутствии события острой травмы рентген - мало информативная методика для диагностики проблем позвоночника. В данном случае описаны дегенеративно-дистрофические заболевания, которые являются вариантом нормы в 37 лет. На рентгене не видно протрузий, грыж, сужений м\п отверстий, ущемления корешков или другой патологии, которая вызывает проблемы. Стандартом обследования является МРТ. Дообследуйтесь. Судя по заключению рентгенолога "выпрямлять" в позвоночнике нечего. Из физиотерапии показан электрофорез с эуфилином №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки, ЛФК. Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись. Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает. Лечебную физкультуру можно посмотреть здесь https://www.centerto.com/services/lechebnaya-fizkultura/lfk_grud Можно использовать тренажер "здоровая спина". Из видов спорта идеально плавание. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. Коррекция лечения по результатам МРТ.
Здравствуйте, у меня проблема, физическая работа, ем не много но Все, вес держится 3 года и не сбрасывается, что делать я не знаю, помогите пожалуйста! Делаю упражнения, пью воду, сокращают порции еды, но все по прежнему, вес держится, хочу очень похудеть, но не как
Здравствуйте, скажите ваш рост и вес. Так же рекомендую купить весы напольные и кухонные и вести дневник того, что вы съели, когда, через неделю станет ясно, что не так.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тянет поясница
11 ответовДобрый день, последнее время постоянное чувство тяжести в районе поясницы, такое ощущение что мышцы напряжены, щелкает тазобедренный сустав при ходьбе. Делала МРТ и КТ, есть грыжи и протрузии, сейчас принимают картилокс и иньектран в уколах. Дома делаю упражнения для...
Если сильного нет. То не нужно. Нужно выполнять лфк