Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я постоянно ем, например я после того как поела хожу и постоянно запихиваю в себя все что есть в холодильнике и все что попадется в руки, я понимаю что я очень сильно потолстела и мне нужно похудеть но при одной такой мысли я начинаю есть еще больше. Подскажите пожалуйста...
Здравствуйте, Мила!
То,что Вы описывает5- постоянное желание есть даже после насыщения, чувство вины и усиление аппетита при мыслях о похудении ,может быть признаком расстройства пищевого поведения (РПП)
Самое главное-Не вини себя. Вы не виновата в том, что это происходит. Это не слабость, а сигнал, что Вам нужна помощь.
Поговори с кем-то из взрослых. Это может быть мама, папа, старший брат или сестра, школьный психолог или любимый учитель. Очень важно не оставаться с этим в одиночестве.
Если страшно говорить с близкими, можно обратиться на телефон доверия для подростков -там работают психологи, которые выслушают анонимно и бесплатно 8-800-2000-122.
ВАЖНО обратиться за помощью как можно скорее,чтобы ситуация не усугублялась.
Лечение РПП включает в себя психотерапию,наблюдение у эндокринолога,диетолога,психиатра(возможно понадобится медикаментозная поддержка на какое-то время)
Здравствуйте как быть беременна срок 18 недель,ребёнка не хочу беременность наступила путем насилия, в грубой форме. Помогите пожалуйста. Не знаю как поступить, ребёнка не хочу и не чувствую как мама
Гульнара, здравствуйте.
Вам нужно обратиться в фонд помощи лицам перенесгим насилие. Там есть психологи. Вы с ними по работаете и приммюите решение о ребенке.
Но, в целом, жертвам насилия прерывание беременности не запрещено.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Вопрос очень прост: я женщина, и я совершенно не хочу заниматься сексом. Стоит ли мне переживать на этот счет, если я не вижу в этом проблемы? (кроме того, что мужчины этого требуют и партнера найти сложно)?
Здравствуйте, Лиза. Учитывая тот момент, что вам нормально и учитывая ваш возраст, можно предположить, что вы являетесь студенткой и у вас в приоритете учеба. Возможно вы не встретили своего мужчину, которого бы вам захотелось. Вопрос в том, а что вы хотите сами? Но вы сами ответили на свой вопрос, что вас это не беспокоит.
Здравствуйте, хочу очень набрать вес, мне 18 лет, рост 169,а вес дай бог 44(( Нет никакого аппетита, не могу набрать, совсем кожа да кости. Помогите, говорят, надо пить гормональные таблетки, на 10 кг хотелось бы поправиться
Здравствуйте.Вам сначала нужно пройти общеклиническое обследование оак,о биллирубин ,аст,алт,мочевина,креатинин,амилаза,глюкоза,холестерин,гормоны щитовидной железы ттг,т4 св,железо,ферритин,кал на гельминтыЛечение по результатам анализов.Не нужно принимать гормоны без надобности-это губительно для организма.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не имею мотивации к жизни... Сыну 14 лет, а я одинок и не хочу жить! Не имеют возможности начать всë с начала! Не могу создать полноценную семью! Уже больше 10 лет одинок! Не могу себя реализовать! Работаю!!!
Здравствуйте, Вам стоит обратиться за помощью к психотерапевту или психиатру. Доктор подберёт вам курс антидепрессивной терапии, психотерапии и ваше состояние качественно улучшится.
Здравствуйте мне недавно исполнилось 17 лет, хочу быть выше, мой рост 183, у отца 187, а у матери 168, могу ли я ещё вырости?
У меня получаеться длинные ноги а туловище меньше, можно как то вытянуть позвоночник?
Доброй ночи,Максим! в таком случае Вам необходимо посетить ортопеда,что бы сделать тест Риссера, и эндокринолога ( R-гр кистей для определения костного возраста) и тогда по рез-м специалисты скажут,закрыты ли зоны роста или открыты(когда скелет еще растет)
Здравствуйте! Были проблемы со сном: казалось, что хочу спать, ложился и сон пропадал. Вставал, лежал... засыпал в час-два ночи, просыпался рано - в 5-6 часов утра. В таком режиме жил около полугода. Потом решил попробовать пить мелатонин. Сон наладился. Засыпаю с ним хорошо,...
Да, он нормалищует сон. Вы пьете его не менее 3-6 мес, если за этот период сон нормализуется, то постепенно с него сходите, если же нет, можете его принимать дальше.
Гигиена сна:
1.Достаточный сон 7-8 ч
2.Исключите дневной сон
3.За час до сна отложите гаджеты
4. Если проснулись ночью не включайте свет
5. Спортом заниматься только днем
6.Избегать плотного ужина перед сном
7.Не пить кофеинсолержащие напитки перед сном:темный шоколад, кофе, чай, энергетики
8.Создайте в спальне максимально комфортные условия: температура воздуха 18-23 градуса.
9.Перед сном проветривайте комнату
10.Сон на ортопедической подушке и матрасе.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.