Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте, я страдаю паническими атаками и тревожностью
в день рассасываю много мятного холса и жую много мятных жвачек, могу в день по пачке сжовывать, меня так учил психолог, еще перед важными встречами мятной пшикалкой в рот пшикаю
и сейчас странное состояние, голова...
Здравствуйте.
Даже если Вы употребляете конфеты с сожалением эфирных масел мяты (что маловероятно, в составе перечисленных приспособлениях -жвачках, освежителях дыхания, леденцах в основном лишь ароматизаторы) , никакой опасности для Вас это не представляет. Эфирные масла мяты и вещества,в них содержащиеся не накапливаются в организме .
Здравствуйте,у меня вчера было 9 дней как ушел отец ,год назад на руках свекровь от онкологии оба . Месяца три назад были панические атаки ,думаю накопилось от стресса ..
А вчера выпила пива ,курю айкос ,и выйдя на улицу провожая родных резко стало как то плохо в голове...
Здравствуйте
Выполните ЭЭГ
Учитывая , что у вас доминирует тревожно-депрессивное расстройство. Вам показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес
Подскажите пожалуйста в последние месяца беспокоит паническая атака, страх, раздражительность, плохой сон ( сразу усну, потом проснусь через 2-3 часа, долго не могу уснуть). Апатия и нехватка сил. Ухудшилась память, постоянно перекладываю вещи с места на место. Какие...
Здравствуйте, апатия и нарушения памяти частые спутники и последствия тревоги, так как на фоне тревоги страдаем внимание и из-за этого забывчивость. По моему мнению можно думать о тревожном расстройстве,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 составляющие успешного лечения: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень прошу помочь. Периодически чувство вины, невроз, страхи. Общаюсь с психологом помогает. Но состояние полностью не улучшается. Вчера На работе сильный стресс был, чувство вины и страх, что из за меня уволят сотрудника. Плохо спала ночью, паническая атака. Ужасное...
Здравствуйте, если у Вас ГТР, то наверняка принимаете антидепрессанты, с чувством вины нужно работать с психологом, не проецировать все происходящие вокруг негативные события на себя, научиться позитивно мыслить, бороться с иррациональными страхами и так далее. Хорошо должна помочь когнитивно-поведенческая терапия.
Не могу сидеть, лежать и стоять на месте, как на корабле, в глазах блики, немеют пальцы рук. Думаю это остеохондроз, но решил спросить у вас. В машине ехать не могу, паническая атака сразу происходит. Подскажите пожалуйста, что это может быть?
Добрый день , пшикнула 3 раза в один Носовой ход и два раза в другой риностоп , стало минут через 20 плохо ;вялость , сушит очень рот , руки холодные , что делать , вызвать скорую , я еще очень переживаю всегда , но сейчас как паническая атака
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 38 лет, и я впервые упала в обморок. Муж говорил что при падении он меня поймал положил на пол, меня сковало, как спазм всего тела, зубы свело. Он проверил не заглотнула ли я язык проверял дыхание и где-то через пол минуты я полностью "расслабилась". Он...
Здравствуйте, а рвоты тошноты или похудения накануне не было? Вообще в последнее время что - то в самочувствии странное было? Давление после этой ситуации начали контролировать?
Добрый день! У мужа с периодичностью раз в несколько недель случаются ситуации, когда по ночам повышается пульс больше 90, при его индивидуальной норме 60, ловит экстрасистолы, паническая атака. Не спит по нескольку суток. Так уже 2 года. Ходим по врачам в городе, сердце,...
Добрый день доктор! Можно у Вас уточнить у меня с октября месяца 2022 года был сильнейший Стресс, можно сказать Паническая атака и в тоже время я приболел Пневманией. Слава богу я вылечился от пневмании, но все равно у меня был какой то страх постоянно, постоянно ночью...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сыну только исполнилось 16 лет, неделю назад упал в обморок в школе. Перед этим пару ночей мало спал(играл в телефон), не ел в это утро , добежал с 4 этажа на 1, затем обратно и наверху уже упал в обморок. Скорая сделала экг, давление и Сахар- все норма. Сказали...
Здравствуйте
По анализам недостаточность витамина Д, в течение месяца в таких случаях принимают лечебную дозу 2000МЕ, пересдают анализ и если уровень стал выше 30нг/мл, то продолжают постоянный прием в профилактической дозе 1000МЕ.
По общему анализу крови все хорошо, единственное имеются признаки гемоконцентрации, необходимо наладить питьевой режим.