Результаты поиска

Екатерина, добрый день.
Тема с коррекцией веса насущна на сегодняшний день для очень многих людей независимо от пола. Это вообще, мировая тенденция: следить за весом, за формой, за питанием, вести ЗОЖ в тех или иных его интерпретациях. Это здорово и здорОво. Прекрасно, если это все мы делаем, находясь в гармонии с собой. Если нам нравятся занятия в клубе, взвешивание еды, соблюдение баланса КБЖУ, питьевой режим и т.д. В какой то момент это даже становится образом жизни. Но! Если вес некритичный ( как, например, у вас), если все эти манипуляции с питанием и фитнесом перестают доставлять удовольствие или хотя бы начинают так нервировать, что весь этот дискомфорт выливается на окружающих, мешает жить, провоцирует отрицательные эмоции и состочние здоровья позволяет не придерживаться строгого режима, зачем тогда все эти терзания?
Если вы нравитесь себе и вы едите нормальную приготовленную еду, вы не готовитесь к конкурсу фитнес-бикини, вы испытываете спокойствие, когда не надо мудрить с рационом, бесконечно запекая и отваривая, зачем эти условности и следования моде, современным установкам общества?
Вы можете сбросить, но зачем? Вы уже доказали своему телу, что вы его хозяйка. Вы держите его под контролем, вы всегда можете вернуться к режиму, если вам так захочется ( а может никогда и не захочется).
Живите как вам хочется, будьте такой, как вам хочется, ешьте, что вам хочется, не в ущерб здоровью.
У каждого из нас свой путь, свои взгляды и приоритеты в тот или иной промежуток нашего времени. И это нормально, что-то переосмыслить в тот или иной отрезок жизни, придти к другим убеждениям и обрести покой, может быть. Мы можем перерождаться, сегодня мы одни, завтра мы проснулись и кое-что поняли в этой жизни) И все. То, что было привлекательно ещё вчера, больше не радует. Это здорово, это значит мы живые.

Будьте счастливы! Тем счастьем, которое подходит только вам.

Добрый день! Клинический анализ крови хороший (не обращайте внимания на повышение лимфоцитов в % отношении, их абсолютное число у Вас в норме).
Уровень ферритина прекрасный, витамин д тоже в пределах нормы, но витамин д обязательно принимайте по 2000ме в сутки, круглый год, чтобы не снизился ниже нормы. Ну и останется откорректировать уровень ттг, правильно принимаем препарат и выполняем контроль.)

Здравствуйте. прививаться можно и нужно. Любой из вакцин. различие только по длительности иммунитета - у Спутника он дольше.

Здравствуйте. За узлом надо наблюдать. Если более 1 см-надо дообследовать- пунктировать.
Если поставлен диагноз аутоимунный тиреоидит-значит, антитела у вас повышены?
Но если анплизы на гормоны в норме-пить не надо ничего. Сдать ттг и свободный т4 и узи через 3 месяца