
Если ночной сон хороший, длительный, то вполне вероятно, что малышу его хватает. Такое часто бывает ночью малыши спят хорошо, а днем не спят.
Минимальное количество сна за сутки в этом возрасте 11 часов, у вам допустимая норма.
Дам некоторые рекомендации по корекции сна в течение сна, попробуйте:
Смотрите на условия сна: тихо, свежо в комнате, чистый подгузник.
Важно учитывать признаки усталости:чешет глазки, зевает,, залипает в одной точке. Как только видите эти признаки, сразу укладывайте спать. Укладывать лучше в пеленке, чтобы не было контакта кожа с кожей и было легче его потом переложить. Во время укладывания создавайте ассоциации на сон (шипите, по попе слегка стучите). Как уложили, сразу не перекладывайте, минут 20 ещё на ручках держите, путь крепче заснёт. Как переложили, продолжайте делать ассоциации, сразу не уходите. Если ребёнок проснулся через 5-10-30 минут, снова в течение 20 минут пробуйте уложить, если уложися - то это успех, если нет, то переходите к бодрствованию. И смотрите на признаки усталости. Чем меньше ребёнок спит за 1 дневной сон, тем быстрее приходят признаки усталости. Если упускаете их, то пропустите и окно сна.
Днём ребёнок за 1 сон должен спать не менее часа. Поэтому всеми силами Старайтесь его продлиться. Не должно быть сильно коротких снов и сильно длинных.