Результаты поиска

Совместная работа психотерапевта и сомнолога может значительно повысить эффективность лечения ночных панических атак. Психотерапевт поможет вам справиться с эмоциональными аспектами проблемы, такими как тревога, стресс и страхи, а также обучит техникам релаксации и когнитивной перестройке. Сомнолог же фокусируется на оценке качества сна, выявлении возможных его нарушений.
Каждый человек уникален, поэтому лечение должно быть адаптировано под конкретные ваши потребности. Совместная работа специалистов позволит создать индивидуальный план лечения, который учитывает все аспекты вашего состояния – от психологического до физического. Такой подход повысит шансы на успешное избавление от ночных панических атак.

Здравствуйте, профилактически для своего успокоения делайте раз в год ФЛО+комплексная терапия(антидепрессант+поддерживающая терапия+психотерапия.

Здравствуйте .
Поскольку ипохондрия это расстройство психики, я бы рекомендовала вам обратиться психотерапевту или психиатру дл яоценки вашего текущего психического статуса. Возможно вам еще рановато отказываться от препаратов, а стоит пересмотреть схему лечения и заменить на более современный препарат.
Так же Хочу обратить ваше внимание на то, что при ПА и депрессии, тревожных расстройствах для эффективного их преодоления параллельно с медикаментозным лечением стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления тревоги, депрессии и ПА на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение, стрессы.
Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов и преодолеть проблему полностью. Психотерапию можно проходить как очно, так и в онлайн режиме в видео формате.
Так же психотерапия поможет вам пережить все ваши сложные моменты в жизни , связанные и со смерятми близких, и сложностями при беременности и поможет наладить качество жизни.