Панические атаки? — вопрос №2741672

Приветствую многоуважаемых врачей!

Немного о себе: 21 год, сбитый, ночной режим сна, в последнее время нормализовался.
Постоянно нервничаю, очень вспыльчивый к различным ситуациям. Сильно беспокоюсь о своем здоровье.

Столкнулся год назад с данной ситуацией: после того, как лег спать - спустя 20-30 минут, резко проснулся и почувствовал что-то не ладное, а именно: чувство паники/тревоги, учащенное сердцебиение, не понимание что происходит со мной. Первым делом после того как открыл глаза - побежал на кухню пить воду и пытаться всячески себя успокоить. Спустя 30-40 минут состояние нормализовалось, и был в полнейшем шоке от случившегося (было первый раз такое). Перерыл весь интернет про данные симптомы и скинул все на паническую атаку, но после этого случая мысль о случившемся не покидала меня и очень часто начал про это вспоминать и беспокоиться, вдруг это настанет в любой момент. Даже буквально через неделю просмотр телевизора уже не казался чем то обыденным с целью релаксации и отвести мысли в сторону от работы, потому что мысли в голове были параллельно об этой случившейся ситуации , ухудшая общее состояние и усиливать мое беспокойство по поводу здоровья. И также боязнь того, что это повторится.

С этого момента для меня даже поход в магазин казался не таким как раньше, подходя на кассу я начинал думать что у меня сильно кружится голова или происходит близко похожая ситуация, хотя в принципе все было нормально.

Немного отпустил эту ситуацию и прошло ~3 месяца
Во время работы за компьютером и сильном стрессе пошла кровь из носа, это у меня часто бывает с самого детства. На фоне крови из носа дополнительно стрессанул. После этого почувствовал не ладное, и все тело начало становиться холодным, и меня начало трясти, при том, что был одет в кофту и завернулся под одеяло при этом пил горячий чай. Первый раз случилась ситуация с тряской всего тела, поэтому незамедлительно попросил свою девушку вызвать скорую, потому что оба очень испугались и было очень страшно и непонимание что сейчас может со мной произойти. До приезда скорой, девушка дала таблетку успокоительного. По приезду врачей состояние улучшилось, сразу успокоился. Взяли по быстрому кровь на сахар - в норме. Переносная кардиограмма - в норме. Давление - в норме.

Уже после такой ситуации я подумал что со здоровьем что-то не ладное и записался в клинику на программу «Светлая голова». В нее входили приемы:
МРТ Головного мозга (капсула в которой происходят разные звуки и тд, не помню точное название) - в норме.
Проверка сосудов - в норме.
Прием невролога - направила к эндокринологу проверить гормоны, после, если все ок - вернуться к ней на прием.
Сдал анализы на гормоны и на все остальное возможное - не очень показатели были по печени (повышенный АЛТ АСТ) и дефицит витамина D. Сахар - в норме.
Эндокринолог прописала диету и нужные таблетки для печени, а также витамин D.
По приему таблеток, скорее из-за самовнушения я думал это и заключалась проблема в печени или в витамине D и меня данное состояние некое время не беспокоило. Скинул вес до 96кг.

Прошло 2.5 месяца, снова набрал вес (103кг) и начал замечать, что тревожные для меня состояния начали проявляться в течение всего дня. Даже обычная поездка за рулем, я еду до точки назначения и параллельно думаю о том, что что-то не ладное, и прекрасно уже на тот момент понимаю, что это скорее всего проблема просто в голове. Меня ничего абсолютно не тревожит, за исключением самого этого тревожного состояния) не знаю как еще это можно объяснить. И мысли просто не выходят из головы, и уже кажется что это какой-то непонятный симптом, который есть только у меня одного.

После стал замечать, что после приема алкоголя (принимал крайне редко до 1-2 раза в 2 недели) на 2-3 день у меня в любом случае случится это состояние тревожности непонятно чего. И меня могло накрывать до такой степени, что если я находился за рулем, то надо было остановиться и немного передохнуть, чтобы продолжить движение, но бывало и такое, когда мог продолжать движение при этом в голове творился полный ад и возможно потеря с реальностью небольшая, хотя внимание и концентрация в движение автомобиля оставалась.
Кстати говоря, при приеме алкоголя у меня ни разу не было подобной ситуации, но не считаю это поводом чтобы пить спиртное 24/7 :)

Таким образом и проходил целый год, бегал по врачам, состояние не отпускало, а по ощущениям только усугублялось с каждым днем. Перечитал уже про всякие антидепрессанты и ничего хорошего в этом не увидел.

Как-то раз решил при этом состоянии замерить давление в самый пик и первое значение было до ~147
Спустя 15 минут пришло в норму до ~114/75, но при этом пульс был 90-93 как в пике состояния, так и когда отпустило. С этого момента у меня появился танометр и всегда даже утром пульс в районе 90, давление в норме.

На протяжении всего времени никакие таблетки для успокоения и нервов не пил. Начал ходить к психологу, но так таковых решений моей проблемы не последовало, разве что немного осознал что это все проблемы в голове, с которыми надо действительно справляться.

Но очередной раз как все случилось, на этот раз во время сна - также 20-30 минут сна, при этом кстати говоря было совсем не спокойно засыпать - проснулся резко, холодное тело, все тело трясет и как всегда. Мысли как из пулемета, небольшая тошнота и не могу все это остановить. Таблетка новопассита, успокоился, минут 15-20 и пошел дальше спать.

Подумал, что одним психологом тут не справиться, и надо бы уже попробовать медикаментозно, потому что по ощущениям все только усугублялось и пошел уже к другому неврологу.
Кстати говоря, при этом проверил сердце - так как непонятно было из-за повышенного пульса, но с сердцем слава богу все отлично.
Выслушав мою историю - сказала все это психосоматика. Прописали Грандаксин по рецепту, как самый нейтральный дневной транквилизатор, без привыкания и тд. Сказали пить 3 месяца, пропил дней 10 и по ощущениям мозги будто немного на место встали, но очень не нравилось такое спокойное состояние, будто сам не свой и стал рассеянней, чего мне нельзя допускать во всем, включая работу.

И вот подходя уже к сегодняшнему дню из всей истории - 2 недели назад случилась снова ситуация, что максимально тревожно было вечером, заснул и проснулся от дрожи через 20-30 минут сна, быстро собрался, пошел до машины чтобы сменить обстановку, и сидел там и тресся. Выпил уже снова грандаксин, потому что самое близкое что было и о чем подумал, что меня может успокоить в этой ситуации. Отпустило - пошел спать. После через дня 2-3 снова повторилось, что не мог даже заснуть, позвонил ночью другу, он приехал, я ему все высказал и действительно стало лучше и пошел спокойно спать.

И вот сейчас пишу, буквально час назад случилась снова ситуация, во время сна. Засыпал уже с мыслями: «А в друг снова». И вот проснулся, потому что «Снова» дрожь, страх, тревога. В этот раз без таблеток, немного успокоился, потому что как бы понимаю что ничего страшного не случится, здоровье в порядке, но все равно очень напряжено так живется с этим.

Постарался объяснить максимально подробно свою ситуацию, очень бы не хотелось пить всякие антидепрессанты и тд. Посоветуйте что знаете по опыту, спасибо что дочитали до конца.

Возраст: 21