Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Сергей!
У сожалению, данный вопрос не в компетенции врача-терапевта.
Подобными вопросами занимаются травматологи - ортопеды, ваш вопрос целесообразно перенаправить в их раздел.
Здоровья вам!
