Результаты поиска

Здравствуйте, Дарья! Скорее всего, мы имеем дело с плантарным фасциитом или одним из его проявлений - пяточной порой - состоянии, при котором воспаляется подошвенный апоневроз близко к месту прикрепления к пяточной кости.
Что можно порекомендовать?
Индивидуальные ортопедические стельки
Поддерживают свод стопы, снижают нагрузку на пятку и на подошвенный апоневроз.

Носите постоянно в обуви с амортизирующей подошвой.

Упражнения для стопы
Растяжка икр: упирайтесь руками в стену, одну ногу отставьте назад, держите 30 сек.
Катание мячика/бутылки: с давлением на свод стопы (3–5 мин.).
Сбор полотенца пальцами ног – укрепляет мышцы.

Страсбургский носок https://www.sursil.ru/catalog/terapevticheskiy_nosok/terapevticheskiy_nosok_antishpora/
Надевайте на ночь – фиксирует стопу в растянутом положении, уменьшая утреннюю боль.

Кинезиотейпирование
Накладывается на подошвенную фасцию для поддержки и снижения нагрузки.

Меняйте тейп каждые 3–5 дней.
https://www.dikul.net/units/kinezi/kineziotaip/pri-pjatochnoj-shpore/

Ударно-волновая терапия (УВТ)

Курс 3–5 процедур с интервалом 5–7 дней.

Разрушает кальцинаты, стимулирует заживление.

Если остались вопросы, задавайте! Удачи!

Здравствуйте. Нужно фото.

Елена, направление может дать -терапевт, хирург, травматолог (вот к кому попасть проще , у того и можно взять)
В идеале лучше травматолог-ортопед (он сразу и пятку посмотрит Вам, проверит триггерные точки).

Здравствуйте, нужно сделать рентгенографию стоп, чтобы исключить пяточную шпору и пояснично-крестцового отдела мрт желательно, чтобы исключить грыжи, протрузии позвоночника, которые давят на нерв, а пока противовоспалительные препараты мелоксикам 15 мг 1 раз в день неделю, нимесулид порошок если боль сильна, омепразол для прикрытия желудка

Юля, добрый день. Вам необходимо сделать рентген голеностопных суставов, грудного и поясничного отделов+ ЭНМГ

Добрый день. Возможно у вас пяточная шпора. Для исключения или подтверждения диагноза необходимо сделать рентген стопы в боковой проекции.

Здравствуйте, подпяточник в обувь , местно гель Диклофенак и Димексид (можно раствор 1 к 4 с водой примочки) , Найз 100 мг 2 раза в день 5-7 дней. Планово потом сделать рентген и если есть шпора и будет дальше болеть то ультраволнвая терапия, если не поможет местная блокада Дипроспаном. Удачи

Здравствуйте. Лучше сделайте рентген и идите на осмотр к травматологу.

Ели нет никаких видимых изменений то необходимо сделать рентген стопы и записаться на очный прием к врачу.