Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Буллимия боязнь поправится
1 ответЗдравствуйте, не знаю как перестать каждый раз вызывать рвоту после еды , боязнь поправится постоянно присутствует , не знаю как переубедить себя что. Вместе с этим и какое-то не понятное состояние не хочется жить
Виктория. Основа лечения: психотерапия + лекарственная поддержка. Психотерапевт прорабатывает когнитивные вопросы, восприятия собственного тела, особенности пищевого поведения, и проч. медикаментозное лечение будет направлено на снижение тревоги, улучшение настроения, снижение уровня импульсивности. Лечение у врача (психотерапевт или психиатра).
Болезнь боязнь конфликта
1 ответКак называется болезнь боязнь споров и конфликтов по психиатрии Боязнь конфликта - осторожность, уклонение, защита, боязнь столкновений, гнев и эмоциональные выражения подавляются, расхождения скрываются от всех людей
Здравствуйте! Опишите, пожалуйста, более подробно Это может относиться не к болезни, а к психологическому состоянию, особенности. Например, избегающее поведение, как компенсаторная стратегия (копинг-стратегия)
Нервы , боязнь
16 ответовДоброго времени суток, случилась такая ситуация была свидетелем как молодой человек упал с 8 этажа. После этого появляется ком в горле и боязнь приходить домой(идти по подъезду , быть дома одной ) Начала пить магний и натур пасит, ком в горле появляется очень редко(не так как...
То, что вы описываете это классическое проявление повышенной тревожности после пережитой травмы. Ваша нервная система сейчас находится в состоянии «гипербдительности»: малейший триггер (даже безобидный кашель) воспринимается как угроза, запуская реакцию «бей-беги». Это не слабость, а естественная защитная реакция организма, но с этим важно работать, чтобы не закрепилось. Холодная вода на запястья и виски + медленное питьё мелкими глотками (это активирует парасимпатическую систему). Кашель ночью чаще связан с постназальным затеком, рефлюксом или аллергией, чем с угрожающими состояниями Предложите мужу спать на высокой подушке, проветрить комнату Если кашель сохраняется — запланируйте визит к терапевту (для вашего спокойствия). Травматический опыт мог «разбудить» старые страхи или незавершённые переживания. Препараты вроде «Натур Пасит» действуют накопительно и не купируют острую панику. Если приступы повторяются, обсудите с врачом короткий курс анксиолитиков (например, гидроксизина) это поможет «разорвать» цикл панических атак. Вы молодец, что анализируете свои реакции. Сейчас ваша главная задача — перевести психику из режима «опасность!» в режим «всё под контролем». Но делать это лучше с поддержкой психотерапевта — например, через когнитивно-поведенческую терапию. Не корите себя за тревогу — это ваш мозг пытается вас защитить. Но постепенно учите его: «Сейчас безопасно». Это требует времени, но первые улучшения вы заметите уже через 2-3 недели регулярной работы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь отношений
3 ответаЯ не могу вступать в отношения,даже если человек мне очень симпатичен. Как только речь заходит об отношениях или чем-то официальном,у меня сразу боязнь и отвращение появляется. Не знаю,что с этим делать и нормально ли это. Адекватна ли такая боязнь отношений и как это можно...
Добрый день! Необходимо разобраться в установках из детства: возможно от родителей транслируется запрет «не будь близка», отсюда и боязнь, и отвращение от отношений. Пройдите консультацию психолога, поможем разобраться.
Боязнь летать
1 ответБоюсь летать .В самолете учащается сердцебиение ,потеют конечности ,волнение ,боязнь .Какой можно купить препарат в аптеке и выпить перед полетом ,чтобы снизить волнение .
Добрый день. Для купирования тревоги связанной с аэрофобией можно рекомендовать Феназепам 1 мг за 1 час до полета, но на этот препарат нужен рецепт. Без рецепта - Корвалол 40 капель.
Боязнь бешенства
1 ответДобрый день. 4 года назад меня укусил уличный котёнок. Прошла курс вакцинации через неделю после укуса. Все 4 года меня преследует боязнь бешенства. Скажите, пожалуйста, может ли болезнь проявиться через такой долгий период?..
Здравствуйте! Нет, не может. Живите спокойно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь забиременеть
1 ответДобрый вечер, у меня такой вопрос можно ли забиременеть ,после второго акта за ночь, если после первого акта ,муж кончил,,,,не в нутро помылся а через 15 минут второй акт, е реальности или ето моя боязнь?
Здравствуйте. Минимальная вероятность есть, поскольку в мочеиспускательном канале могут оставаться сперматозоиды.
Боязнь эпилепсии
6 ответовМеня зовут Саша мне 14 лет с 11 страдаю ПА, Появилась боязнь эпилепсии, появилась из за того что 8 месяцов назад я ударился об деревянный угол кровати и я подумал что из за этого у меня может развиться эпилепсия.
Извините за опечатки , только сейчас увидела, касаемо ээг-это самое главное.
Боязнь забеременеть
5 ответовЗдравствуйте, я Катя мне 13 лет и у меня жуткая боязнь беременности, с каждым днем подхожу к зеркалу и рассматриваю живот, давлю и втягиваю в себя его уже до боли. А началось это всё когда у меня начало чесаться в том месте и я боюсь что какой-нибудь сперматозоид попал туда и...
Катя, спасибо, что написала и поделилась своими переживаниями. То, что ты испытываешь, действительно может быть очень тяжёлым, но важно понять, что с этим можно справиться. Давай разберёмся. 1. Ты не одна Очень многие подростки переживают из-за мыслей, связанных с их телом, взрослением и будущим. Твоя тревога — это сигнал, что у тебя есть вопросы и страхи, которые ты хочешь понять. Это нормально, и хорошо, что ты ищешь помощь. 2. Ты не можешь быть беременна Беременность возможна только при половом контакте, которого у тебя, как ты написала, не было. Сперматозоиды не могут попасть в тело случайно или через одежду, руки и другие бытовые контакты. Ответ гинеколога, который ты получила ранее, полностью прав. 3. Что происходит с твоим телом В твоём возрасте тело начинает меняться из-за гормонов. Ты можешь ощущать зуд, изменения в коже, теле, настроение. Это естественные процессы, которые не связаны с беременностью. Если зуд не проходит, можно обратиться к врачу для проверки, возможно, это просто реакция кожи или лёгкое раздражение. 4. Как справляться с тревогой Вот несколько шагов, которые могут помочь тебе чувствовать себя лучше: Не пытайся проверять живот слишком часто. Это только усиливает тревогу. Попробуй ограничить такие действия. Дыши глубоко. Когда чувствуешь страх, сделай 5-6 глубоких вдохов и медленных выдохов. Это помогает успокоиться. Сосредоточься на том, что тебя радует. Найди занятия, которые тебя увлекают (рисование, музыка, общение с друзьями). Это отвлечёт от негативных мыслей. Обсуди свои чувства с близкими. Если есть взрослые, которым ты доверяешь (родители, школьный психолог), расскажи им, что чувствуешь. 5. Когда обращаться за помощью Если тревога не проходит, мешает учёбе, общению и радости, это повод поговорить с психологом. Тебе может помочь специалист, который объяснит, как справляться с такими мыслями и эмоциями. Катя, ты большая молодец, что ищешь пути решения. Помни, что страхи со временем можно преодолеть. Ты справишься! ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь рвоты
6 ответовЗдравствуйте, у меня эметофобия, то есть боязнь рвоты. Эта фобия мешает мне жить и меня это достало. Я не могу вызвать рвоту из-за страха даже если мне плохо, боюсь путешествовать и тд. Мне нужно научиться рвать ну по очевидным причинам, это довольно полезный навык, но я...
Здравствуйте! Для чего Вам этот навык?