Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Курил 17 лет по 1,5 пачки в день,бросил резко 4 месяца назад ,через неделю как бросил начали болеть ноги,всё это время болит желудок,а сегодня правый бок начал болеть возле рёбер, болит когда ходишь и при глубоком вздохе
Здраствуйте, пил паксил 20 мг + эглонил по 10мг два раза в день где-то пол года чувствовал себя хорошо.
мне сказали, что эглонил нельзя столько пить нужно оставить только паксил, я перестал пить эглонил и мое состояние немного ухудшилось.
Когда снова его пью, то...
Добрый день.
Сдайте анализ крови на пролактин, если он в норме можно вернуть Эглонил и продолжить лечение.
Гиперпролактинемия один из частых побочных эффектов этого препарата по причине которого приходится его отменять.
Длительность приема при отсутствии побочных эффектов не ограничена, но всю жизнь принимать не выход, тревожное расстройство успешно лечится.
Попробуйте подключить когнитивно-поведенческую психотерапию.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Михаил!
Набор веса и тревожность -это частые спутники отказа от курения. Это связано с замедлением обмена веществ (никотин был стимулятором) и компенсацией нехватки «гормона радости» едой.
Рекомендации по питанию(чтобы остановить набор веса) могут быть следующие:
1. Дробное питание: ешьте 5-6 раз в день небольшими порциями. Это поможет избежать резких скачков сахара в крови.
2. Упор на клетчатку: добавьте в рацион больше овощей (капуста, брокколи, огурцы), цельнозерновых круп и бобовых. Клетчатка дает долгое чувство сытости при минимальных калориях.
3. Полезные перекусы: если хочется «занять руки», держите под рукой нарезанную морковь, сельдерей или яблоки.
4.Калорийность: сократите суточную норму на 200-300 ккал, исключив быстрые углеводы (сладости, выпечку, фастфуд).
5. Вода: пейте больше чистой воды. Она снижает чувство голода и выводит токсины.
Для борьбы с тревожностью используйте
- Дыхательные практики- при накате тревоги делайте глубокий вдох на 4 секунды и выдох на 6 секунд. Это симулирует глубокий вдох, как при курении, и успокаивает нервную систему
- Физическая нагрузка - займитесь ходьбой, плаванием или йогой. Спорт сжигает лишние калории и прекрасно снимает стресс
- Замена ритуалов - если тяга к сигарете возникает в моменты стресса на работе, замените ее короткой прогулкой, чашкой травяного чая или мятной пастилкой.
89 дней - это отличный срок, и с временными трудностями можно справиться, чтобы не возвращаться к "вредной привычке".
Можно ли принимать Паксил вместе с Эглонилом? Можно ли принимать Паксил вместе с Эглонилом? Можно ли принимать Паксил вместе с Эглонилом? Можно ли принимать Паксил вместе с Эглонилом? Можно ли принимать Паксил вместе с Эглонилом?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте начала принемать паксил постепено, пью 4 день пот5мг, так как тревога, агарофобия и сильный страх принемать таблетки, прикрывают атараксом, но тревога усилилась и симптомы тревоги тоже, до этого пила паксил 8 лет назад прошли па на нем полностью
Здравствуйте паксил не начинают прием с 5 мг..с 20 мг сразу. Его не делят. Это скорее состояние от того, что как раз препарата не хватает, а состояние психоэмоциональное требует помощи.
Принимаю паксил 2 года, последние полгода стала нарастает апатия, вялость, нежелание что-то делать, умываюсь с трудом. На какой антидепрессант можно заменить паксил?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.