Результаты поиска

Здравствуйте!

Ваши переживания абсолютно нормальны и встречаются у многих родителей. Стремление быть идеальной мамой может приводить к излишней самокритике и чувству вины, особенно когда возникает чувство, что что-то идет не так. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с тревожностью:

Применяйте самосострадание: Попробуйте относиться к себе так же мягко, как вы относитесь к другим. Если бы ваша подруга делилась с вами подобными переживаниями, вы бы её поддержали. Постарайтесь быть такой же доброй к себе.

Признайте свои ограничения: Понимание того, что идеальных родителей не существует, может помочь. Каждый делает ошибки, и они не определяют, каковы вы как родитель.

Ведите дневник: Записывайте свои мысли и переживания. Это может помочь вам увидеть повторы и проанализировать, что именно вызывает вашу тревогу.

Сфокусируйтесь на положительном: Вместо того чтобы зацикливаться на ошибках, отмечайте моменты, когда вы проводите хорошее время с дочкой, и то, что ей нравится и что вы делаете правильно.

Общение: Постарайтесь найти поддержку среди других родителей. Возможно, есть группы в вашем районе или онлайн, где вы сможете обсудить свои чувства и получить поддержку.

Работа с психотерапевтом: Если ваши переживания становятся невыносимыми, возможно, стоит рассмотреть возможность обращения за профессиональной помощью. Специалист сможет помочь вам разобраться с тревожностью и научить вас методам управления ею.

Ставьте реалистичные цели: Определите, что для вас наиболее важно как для мамы, и сосредоточьтесь на этом. Вы не обязаны делать всё идеально. Каждый шаг, который вы делаете для своей дочери, важен.

Практикуйте mindfulness: Техники внимательности могут помочь вам оставаться в настоящем моменте и снижать уровень тревоги.

Помните, что ваша дочь чувствует вашу любовь и заботу, и это самое важное. Позвольте себе ошибаться и учиться на этих ошибках. Вы делаете все, что в ваших силах, и этого достаточно.

Здравствуйте, Елена
диеты по Певзнеру утратили свою актуальность в современной гастроэнтерологии, поэтому номерные столы в настоящее время не рекомендуются.
Принцип питания при подобных диагнозах устанавливается строго индивидуально опираясь на Ваши реакции на конкретный продукт, так как каждый организм уникален и по-своему может реагировать на тот или иной продукт, поэтому в настоящее время не призывается ограничивать пациентов в питании строгими диетами, так как психологически это тоже может ухудшать качество жизни.
Поэтому рекомендуется ведение индивидуального пищевого дневника, где записываются продукты, которые в последующем могли спровоцировать те или иные симптомы - их из рациона в дальнейшем исключаете, всё, что Вы хорошо и комфортно переносите можно кушать как обычно в привычных порциях.

Доброго времени суток! Стоматит на той же стороне во рту с этим не связано! Боли которые Вы описываете могут быть проявлениями начальными проявлениями отита, реже мастоидита
Рекомендуется обратиться к ЛОР врачу для очного осмотра

Здравствуйте!
Прикрепите прошлый результат МРТ сюда.
Пройдите тестирование hads и прикрепите результат тоже сюда по ссылке https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lpfd9yvk9u699385885.

Слабость в мышцах руки и ноги справа у вас есть или только онемение?

Здравствуйте!
Желательно на 3-5мц:флг, лг, пролактин, 17 он прогестерон, св тестостерон, гспг, ДГА-С.
Витамины лучше проверить Вит Д, В12, В9, селен, цинк.

Добрый день
Прикрепите фото высыпаний пожалуйста

Александра, на маникюре можно заразиться от инструментов если на инструменте от другого человека есть свежая кровь и этим инструментом поранили вам кожный покров( например гепатиттм В, ВИЧ очень низкий риск таким образом,так как вирус неустойчив), поскольку вас нарушения целостности кожи не было то риска нет

Отвечу со стороны гинекологии: Узи и фемофлор в норме. Если бы эти боли были связаны, например, с эндометриозом, то они бы прошли вместе с месячными. Важное значение имеет гинекологический осмотр, болезненность при осмотре. Если этого не было, тогда что-то другое.