Питание при ГРЭБ — вопрос №2801718

Здравствуйте, помогите пожалуйста. Был поставлен диагноз грэб с катаральным эзофагитом на фоне СГПОД 1 ст. , метаплазия слизистой пищевода по кардинальному типу, гастропатия антрального отдела,в начале ноября удалён желчный пузырь.выписаны таблетки, даны рекомендации для моего диагноза ,выданы рекомендации по питанию. На завтрак ем каши на воде , воде с молоком и маслом. К каше добавляю половину банана, галетное печенье 2-4 шт) могу съесть бутерброд с с сыром. Тогда обычно кашу ем без банана. 2 завтрак творог (90-110гр) с бананом (2 часть банана) , могу добавить ложку натурального йогурта и немного сахара . На обед суп вегетарианский или крупяной на овощном бульоне) супы делаю без зажарки, супы пюре (200- 250 гр) , разрешенное мясо приготовленное отдельно (до 60-90 гр), иногда добавляю небольшой бутерброд с сыром ( хлеб 20-25 гр и маленький кусочек сыра до 30гр) , иногда могу съесть такой же бутерброд на завтрак или ужин). Перекус после обеда ела запеченные яблоки (150-200гр), с галетным печеньем (3-4 шт), сейчас стала для перекуса делать овощные салаты, запеченная свёкла с маслом, также к салату добавляла немного адыгейского сыра , винегрет (без горошка, капусты, огурцов). На ужин мясо с гарниром из запеченных овощей , макароны. На ночь кефир. Первый приём пищи был в 7:30-7:45 , сейчас планирую первый приём пищи сдвинуть на 7:00-7:30.ужин в 18:30-19:000, на ужин 2 раза в неделю рыба на пару или отварная) 6 приём пищи кефир 200-250 гр., могу иногда с кефиром съесть пару галетных печенюшек к перекусам сейчас стала добавлять фруктовую пастилу (пока ем по 1 шт), тк стараюсь придерживаться рекомендаций после удаления желчного постепенное добавление новых продуктов (после выписки после операции пастилы и зефира не было в разрешённых продуктах. по этой причине не ела яйца. Можно конечно я сильно загружаюсь, но после постановки диагнозов и операции очень внимательно отношусь к своему здоровью( уже был срыв с диеты тк гастропатию ставили ещё в феврале ела всё и жареное и солёное и вредное).
Сейчас очень переживаю, что за день выходит в основном 1200 калорий. ( приблизительное соотношение бжу 85-99 / 28-34/ 130-160), жиров мб до 45 гр. больше когда ем куриные бёдра. Масло добавляю в готовые овощи, макароны, иногда в супы. Порции по 200-300грамм , в обед стала есть до 350 грамм.
Много читала в интернете про диеты Певзнера и не понимаю как можно питаться на 2500 кал и таким соотношением бжу при маленьких порциях Также изучала меню в интернете , устанавливала приложение стол номер 5.(скачивала после операции) Я может что-то не понимаю в этих меню мне кажутся большими порции на один приём пищи, в обед мне точно будет сложно съесть и первое и второе). В приложении диета 5 на мой взгляд очень странный рацион общий размер порции в обед 500 -600 грамм например суп 400 гр. Запеканка 200 гр и 200гр чая ) обед, завтрак -обед 350) . Подскажите может я что-то не правильно понимаю и не правильно делаю. До постановки диагнозов питалась не регулярно но порции в основном были небольшие.

Возраст: 35