Результаты поиска

можно думать о тревожно-фобическом расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, и вам надо совмещать 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Здравствуйте!
У вас признаки перенесенной вирусной инфекции, лимфоциты снизятся через 1-2 недели.
Главное, что нет лейкоцитоза и повышения в абсолютном количестве, процентный сдвиг это остаточные явления.

У вас также признаки возможного легкого латентного дефицита железа, сдайте ферритин, если он будет ниже 30, нужно пропить пероральные препараты железа в дозировках, рекомендованных терапевтом.

Будьте здоровы!

Месяч

Боль может быть разная. Такой способ проверки есть, но проверять лучше не самостоятельно, а показаться специалисту.