Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,у меня часто возникает ,по малейшему поводу ,вспыльчевость,агрессия и т.п.какое успокоительное посоветуете попить?
ффчффчфсвмцпфкупфифукмфвамфваапуфпМКАФЦУВПАПУКПФЯКПУВПУПУКПУКППУПУКПКККК
Доброе утро! Нужно или более подробное описание, или полноценная консультация психотерапевта, чтобы понять, в рамках чего ваши жалобы.
Можно применять техники релаксации, дыхание 4-7-8, например, медитации по 15 мин 2 р д.
