Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх за маму
11 ответовДобрый день, помогите переключить мысли или может какие-то успокоительные попить. Моя мама заядлый курильщик, с большим стажем (маме 58 лет). Я поздний ребенок, мама родила меня в 38 лет. И все мое дество и сейчас у меня панический страх, что с мамой что-то случится. На фоне...
Добрый день, Ирина! Вы говорили маме, что переживаете за её здоровье, но мама бросать курить не хочет. У мамы есть зависимость, поэтому она и курит. У мамы должна быть мотивация бросить курить. Конечно, Вы хотите, чтобы мама была здоровой, не курила, но это не от Вас зависит. Вы пытались даже предложить перейти маме на электронные сигареты, но мама не захотела. За маму Вы не бросите курить. Мама Взрослый человек и сама решает, как ей быть. Вы можете обратиться к врачам, чтобы врачи маме сказали, что ей нужно бросить курить, ведь врачей уважают все и прислушиваются к их мнению, а повод обратиться к врачам есть (кашель и также можно проверить здоровье, как и положено, пройти врачей обязательных), Вы можете вместе с мамой пройти врачей, чтобы мама понимала, что это нормально проверять своё здоровье. Можно взять лист бумаги и написать, что человек получит, если бросит курить, какие будут плюсы. Писать нужно маме. Мама может откладывать деньги, которые она тратит на сигареты и после посмотреть, сколько денег она сэкономила. Можно откладывать сумму, как достижение цели, во-первых, бросила курить, здоровье стало лучше, а, во-вторых, мама накопила большую сумму денег за месяц, два и т.д. Здесь важно также проанализировать, на что мама хотела бы накопить себе деньги, что хочет купить?! Также необходимо придумать фразу/фразы, которые будет работать именно для мужа, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, она больше будете мотивирована. Можно очно обратиться к специалисту, если есть сложности справиться самостоятельно. Нужна также работа с психотерапевтом или с психологом, наркологу. Видите, как много всего. Здесь важно самой маме обратиться за помощью, за маму Вы это не решите. Когда работает именно специалист, то и мотивации больше у человека. Вам важно поддержать маму, но это её путь, за неё Вы не бросите курить, здесь нужно работать именно маме, именно мама должна взять на себя ответственность за это.