Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, мне 43 года, 3 дня назад при наклоне в кресце слева хрустнуло и началась боль, с каждым днём сильнее,так, что больно ходить, лежать, поворачиваться. (У меня такое уже было 2 раза при беременностях в 30 лет и 38 лет, но боль была не более 3-х дней и не такая...