Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ноги болят от ходьбы
1 ответСкажите пожалуста у меня от ходьбы ноги болят раньше я мог целый день ходить когда мне было 20 лет . в 30 лет я мог ходить до 8 часов . а сейчас мне 35 и после 5 часов ходьбы канешно перерывами на 5 мин .иногда ноги болят с утра .боли как от усталости .
Человек - сложный механизм, типа машинного, только из жидкости, мяса, костей. Не вечен, капризный, часто может ломаться, подвержен ржавчине-гниению, с запчастями - жуткие проблемы. Со временем утилизируется.
болит верх ахиллового сухожилия в начале ходьбы на одной ноге после того как полежал или посидел буз движения. Приначале ходьбы боль проходит. Так уже несколько месяцев, то проходит то опять обостряется. Что это и как лечить?
Если ахилл болит в месте соединения с пяточной костью (внизу) - это ахиллобурсит. Тогда гуглите эту болезнь и читайте комментарии коллег. Если ахилл болит в месте перехода в икроножною мышцу (вверху) - это совсем другая болезнь. Так протекает атипичный тендинит ахилла. Он не может быть связан с ревматическими болезнями и ревмопробы не нужны. Причина такого тендинита - старые травмы и перенапряжение икроножной мышцы, растяжение верхней части ахилла. Поскольку там идет воспаление, за то время, пока Вы обездвижены, воспаленные волокна ахилла приклееваются к стенкам сухожильного влагалища, а оно к окружающим тканям. Каждый раз, когда начинается движение приходится разрывать эту склейку, что вызывает боль. Такая проблема (проблема склейки) легко решается тейпированием ахилла и икроножной мышцы. Тейп, в состоянии покоя, не дает окружающим тканям склеиваться с ахиллом и боли нет. Просто возьмите кинезиотейп и нааклейте от с\3 икры, а второй конец заведите под пятку. Сила натяжения не более 50% от возможной. Чтобы сделать это самому, придется погуглить инфу о тейпах. Но тейп не снимет воспаление. Поэтому идеально перед наложением тейпа сделать инъекцию Дипроспана на Лидокаине в н\3 икры, туда, где она переходит в ахилл. Потом наложить тейп и дать относительный покой на пару дней. Проблема будет решена полностью. Мази, таблетки, ФТЛ и др - в помощь, но без блокады редко удается такой тендинит купировать. Нужно найти кого-то, кто сделает блокаду. Вообще, это врачебная манипуляция. По большому счету, кроме блокады и тейпа больше и не нужно ничего. Спортсмены после блокады за 3-4 дня полностью восстанавливаются. Тейпируем около недели.
Боль в мышце спины после ходьбы.
3 ответаНесколько лет как появилась несильная ноющая боль под правой лопаткой ближе к позвоночнику. Появляется после ходьбы начиная с 5км примерно. Последнее время усилилась. Боль ноющая, похожа немного на натруженную мышцу. После ходьбы постепенно проходит(10-15 мин) раньше, сейчас...
Здравствуйте. Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении, длительной ходьбы происходит спазм мышц и возникает боль. Если боли беспокоят сильно : Из медикаментозных методов лечения рекомендую : Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель) Упражнения при боли в спине https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При ходьбы болит почти
1 ответЗдравствуете .скажите пожалуйста почему у меня болит почки при ходьбы или когда долг стою или когда работаю ? когда болит посижи или полежу пройдёт потом .из за чего это может быть? Иногда даже болит спина когда даже ничего не делаю
Добрый день! У Вас болеть могут нетолько почки, боли вероятно всего - от позвоночника или мышц спины, если работа физическая. Для оценки состояния почек лучше пройти УЗИ и сдать анализ крови на креатинин, мочевину и общий анализ мочи. Если после этих обследований патологии почек не выявится, надо обратиться к неврологу по поводу позвоночника!
Болит колено во время ходьбы
4 ответаДобрый день, второй день мучаюсь с коленом, когда начинаю ходить, то возникает нарастающая боль в области колена. Возможна резкая нагрузка или резкая остановка после ходьбы, отсутствие разминки... Не знаю, что делать...
Здравствуйте, травм не было? Отёчность присутствует?Необходимо выполнить рентгенограмму коленного сустава.Сейчас местно можно применять долобене гель или вольтарен гель.
Нарушение ходьбы
28 ответовДобрый день. Два дня назад ребенок, 1 г. 1 м. стал покачиваться во время ходьбы, до этого проблем не было, пошёл в 11 месяцев, вставать на ножки стал в 9,5. Активный, активная фаза прорезывания зубов в данный момент, капризный поэтому, аппетит хороший.Беспокоит то, что когда...
Здравствуйте! Очно покажитесь неврологу . Орви в последнее время не болел?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость в ногах после ходьбы
2 ответаЗдравствуйте. Много лет уже беспокоит усталость в ногах, особенно начинают болеть стопы после длительной ходьбы. Подскажите, пожалуйста, какую обувь в данном случае можно носить, как узнать причину боли и чем её можно облегчить?
Здравствуйте ? В данном случае покажитесь врачу-травматологу-ортопеду. Нужно провести очный осмотр. Здоровья ⚕️
Здравствуйте, хотелось бы узнать, после кого времени можно заниматься сексом не предохраняясь и не бояться забеременеть, ери использовании контрацептивное средство. По инструкции плохо поняла время..
Добрый вечер! Когда Вы начали приём КОК?
Боль в ногах после ходьбы
8 ответовЗдравствуйте. Я уже писала по поводу болей в стопах: Здравствуйте. С недавних пор увеличила нагрузку на ноги, встала на путь похудения с помощью ходьбы 8км в день. Через 3-4км очень сильно болит , тянет между пальцами и подушкой. Ощущение похоже на колющее, тянущее чтоли....
Здравствуйте. А я же Вас предупреждал, что вслед за стопами начнут вылетать голеностопы, колени и ТБС. Пока цветочки. Ну, нельзя перегружать суставы ходьбой с лишним весом. Если плавание - проблема, пересядьте на велосипеды, хотя бы. Иначе и с весом не решите, и болячек заработаете. Оно Вам надо?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в ноге после ходьбы
1 ответЗдравствуйте !Хотела проконсультироваться-операцию по удалению вен на левой ноге сделали в 2018 году.В связи с нагрузкой на ногу,беспокоят боли после ходьбы и если сижу долго.Боль появилась в пятке.Оттеков нет,но боль очень сильная в пятке.Невозвожность спать боком,только на...
Здравствуйте. Если боль локализована именно в пятке, боль наступает после отдыха и сохраняется при ходьбе, вероятнее всего это пяточная шпора. Подтвердить данный диагноз может рентген. К сожалению, от данной проблемы не избавится раз и навсегда. У неё бывают периоды ремиссии и обострения. Необходимо противовоспалительная терапия и в дальнейшем ортопедический режим, ношение удобной обуви и стельки ортопедической.
