Результаты поиска

Здравствуйте!
Правильно ли я поняла , что желание мастурбации навязчивое ?

Как у вас дела со сном ? Настроением? Стресса много в жизни?
Пройдите , пожалуйста, тест

https://psytests.org/depr/hads-run.html



Уролога посещали?

Здравствуйте Сергей! Медикаментозное снижение полового влечения это серьезный шаг, и важно подойти к нему обдуманно. Существуют препараты, влияющие на гормональный фон, но их применение требует консультации врача эндокринолога или сексопатолога. Самостоятельный прием таких лекарств может быть опасен. Некоторые антидепрессанты также могут снижать либидо, но их назначает только врач, учитывая ваше общее состояние. Важно понимать, что медикаменты это лишь один из инструментов. В вашем случае, отказ от порнографии это уже большой шаг. Обратите внимание на психотерапию, особенно когнитивно-поведенческую, она поможет справиться с навязчивыми мыслями и сформировать новые паттерны поведения. Помните, что воздержание это не самоцель. Важно найти здоровые способы справляться со стрессом и направлять энергию в конструктивное русло, попробуйте спорт, хобби, общение с друзьями.

Здравствуйте. Всё, что вам нужно понять, это то, что абсолютно у всех людей разные вкусы. Вы говорите про избыточную массу тела, но могу с точностью сказать, что есть девушки, которым такие ребята как вы нравятся. Есть и те, которым нравятся только высокие. Есть те, которым нравятся только накаченные. И так далее. Вы же свои внешние данные воспринимаете как недостаток, что совершенно ошибочно. Единственное, что избыточная масса тела может привести к проблемам со здоровьем в дальнейшем, и это как раз мотивация снизить вес. Вы застенчивы, потому что хотите очень понравиться, отсюда и неуверенность, не знаете что сказать, теряетесь. Также к вашей застенчивости присоединяется то, что вы о себе думаете (например, я толстый, я точно не понравлюсь и так далее). Вам нужно научиться быть собой в любой ситуации. Не пытайтесь понравиться, просто будьте собой. Всегда будьте на своей стороне, относитесь к себе по доброму, принимайте себя в любой ситуации, любого -худого, толстого, смешного, нелепого, умного, незнающего и т.д. Если вы будете продолжать пытаться понравиться, в дальнейшем это приведет к тому, что вы будете под всех подстраиваться, лишь бы плохо не подумали, лишь бы не отвернулись. И это будет жизнь чужой жизнью, абсолютная несвобода и неуверенность. Ведь как бы вы не старались, чтобы вы не делали, вы всё равно не можете всем нравиться, как и любой другой человек. При общении с девушкой не думайте о том как ей понравиться, что она о вас думает, просто говорите и делайте то, что обычно говорите и делаете рядом со своими друзьями, которых вы не стесняетесь, и которым не пытаетесь понравиться. Пусть лучше рядом будет один человек, который вас будет принимать любым, чем десять, под которых нужно подстраиваться, и если что не так, они сразу уйдут.
Что касается зависимости от мастурбации, это способ снять напряжение, и там не нужно нравиться кому-то. И если вы разрешите изначальную проблему, то и необходимости в мастурбации не будет.

Нормально, если нет постоянного партнера, но вам уже можно подумать в эту сторону и найти партнера.

Здравствуйте, Мария, да, это зависимость. Здесь стоит начать работать с психологом/психотерапевтом/сексологом, чтобы исследовать то, как сформировалась эта зависимость -ведь это возникло не просто так, а со временем укрепилось и стало привычным механизмом - сначала это действие или закрывало потребность или прятало что-то что вызывало другие чувства и эмоции, а сейчас нужно найти это! дальше в работе с зависимостью, отказываясь от неё, нужно учиться понимать её и учиться переводить её - т.е. заменять её, но, при этом, начинать Осознавать себя и свои чувства! Это долгий путь, но всё возможно!

Ваш возраст?