Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Квинсе на укол
26 ответовЗдравствуйте в июне удалили фибротекому яичника(добро) Пошла к эндокринологу сдала анализы пришли к решению худеть на Квинсе на (Квинсета 1 укол ввели не правильно очень мало Второй 5 августа -0,25(11 щелчков) Третий 12 августа -0,25(11 щелчков) Далее по 0,5 вводить ...
Здравствуйте В таком случае нужно прибавить дозировку до 1,0 мг Если на фоне дозировки 1,0 мг вес после 3 месяцев ее использования (дозировки 1,0 мг) не снизится на 5% и более от исходного, то препарат следует отменить Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка