Результаты поиска

Добрый день!
Уверенность- это емкое понятие и это больше про знание и понимание себя- тогда и получится с познанием себя, своих сильных и слабых сторон, того, чего хочу в жизни- прийти к результатам)Ведь у Вас точно много прекрасных и ценных качеств, того, что делает вас индивидуальной ни на кого непохожей личностью- есть то, что делает вас собой- самым замечательным и прекрасным человеком)И есть пока что то, что заставляет больше прислушиваться ко мнение о себе других- значит что то внутри пока вы сами не можете в себе рассмотреть) и обрести веру в свою ценность!
Вы пишите-как не обращать внимание на осуждение людей? На самом деле- все, что происходит с нами- мы делаем для каких то целей) И если вы реагируете на это- естественно есть и то. что к этому привело, есть возможности защитные механизмы и то- что может помочь стать таким человеком каким я хочу быть.
Подумайте- зачем вы обращаете внимание на слова других?))
И о том- а как я хочу- чтобы что тогда со мной было. как хочу себя чувствовать. как реагировать- и потом поставить шаги к достижению этих результатов.
Подумайте какие конкретно моменты Вас интересуют и что в них хочется изменить. улучшить-? И чего для этого не хватает?
И уже исходя из задач- искать решения))
раз есть такой запрос- хочется раскрыть себя. научиться каким то моментам, развить возможно новые качества, которых пока не достает))
Посмотрите книги по уверенности в себе, раскрытию самоценности и познанию себя. Можно посмотреть: А.Калантерную"Как изменить себя, не изменяя себе", Пьера Франка"Сам себе коуч.Как стать уверенным в себе"))

Здравствуйте, Татьяна

Уверенность как навык можно в себе развивать. Для этого необходимо наполнятся опытом смелых решений, начинайте с малого, пробуйте себя проявлять в незначительных для себя ситуациях, ориентируйтесь на внутреннее ощущение: это ваше мнение/решение? или вы подстроились? Старайтесь выбирать себя, выражать смелее свое "нет", потихоньку наращивайте этот опыт и страх будет уменьшаться, а за ним и появиться уверенность.
Если будет сложно, то стоит обратиться за помощью к специалисту

Надежда, здравствуйте! Просто ответить не получится. Это запрос на индивидуальную работу с психологом. У Вашего состояния и Вашей ситуации есть причины и следствия. Обратитесь к психологу для индивидуальной работы.

Здравствуйте. Могу вас уже сделать счастливо) вы слышите, видите, чувствуете, имеете две ноги и руки, со здравым умом — это уже безумное счастье!!!!) реальность, она нейтральная— то какие мы внутри, такая для нас реальность. Такую именно мы сами себе создаем. Не принимая, не любя себя такой какая вы есть— вы также считаете и о других людях, ищите в них то что сами в себе не принимаете. Хотя всем людям не важна ваша проблема, они забудут поо вас через пять минут и будут заниматься своими делами. А вы думать и помнить, что они о вас подумали , увидели.прелставляете сколько вы тратите на это своей энергии за зря. Откуда тут развитие, эвалюция души— когда ваше тело не спокойно из за борьбы ума с оеальностью. Поверьте— пока вы себя не примите такой— у вас и реальность не изменится, не будет развития и приятного окружения людей, событий, интересных дел). Возможно именно эта рука сделала вас чувственной, мудрой и интересной девушкой. Именно она вас делает уникальной, заметной и неповторимой в зорошем смысле слова) именно это состояние напрвит вас на в нужный дизненный путь, найти именно свою цель и предназначение в жизни. Быть полезной миру и дарить любовь