Что вас беспокоит?
Неуверенность
Здравствуйте. Как стать уверенной в себе? У меня боязнь, что подумают другие....
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Татьяна
Уверенность как навык можно в себе развивать. Для этого необходимо наполнятся опытом смелых решений, начинайте с малого, пробуйте себя проявлять в незначительных для себя ситуациях, ориентируйтесь на внутреннее ощущение: это ваше мнение/решение? или вы подстроились? Старайтесь выбирать себя, выражать смелее свое "нет", потихоньку наращивайте этот опыт и страх будет уменьшаться, а за ним и появиться уверенность.
Если будет сложно, то стоит обратиться за помощью к специалисту
Похожие вопросы по теме
- 3 Декабря 202456 ответов
- 28 Июня 20241 ответ
- 4 Ноября 20231 ответ
- 11 Сентября 20235 ответов
- 30 Ноября 202212 ответов
- 8 Марта 20221 ответ
- 19 Февраля 20222 ответа
- 26 Августа 20211 ответ
- 5 Февраля 202116 ответов
- 6 Июля 20201 ответ