Что вас беспокоит?
Неуверенность
Здравствуйте. Как стать уверенной в себе? У меня боязнь, что подумают другие....
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Татьяна
Уверенность как навык можно в себе развивать. Для этого необходимо наполнятся опытом смелых решений, начинайте с малого, пробуйте себя проявлять в незначительных для себя ситуациях, ориентируйтесь на внутреннее ощущение: это ваше мнение/решение? или вы подстроились? Старайтесь выбирать себя, выражать смелее свое "нет", потихоньку наращивайте этот опыт и страх будет уменьшаться, а за ним и появиться уверенность.
Если будет сложно, то стоит обратиться за помощью к специалисту
Похожие вопросы по теме
- 27 Июня 20254 ответа
- 19 Декабря 20246 ответов
- 9 Ноября 20241 ответ
- 4 Января 202430 ответов
- 16 Марта 20231 ответ
- 1 Марта 202343 ответа
- 29 Сентября 202216 ответов
- 5 Августа 20221 ответ
- 3 Июля 202113 ответов
- 12 Марта 202011 ответов