Неуверенность — вопрос №2516689

Question

Консультация психолога /

Неуверенность — вопрос №2516689

Татьяна

35 просмотров

11 октября 2024

Здравствуйте. Как стать уверенной в себе? У меня боязнь, что подумают другие....

Возраст: 32

Вопрос закрыт

боязнь

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Истощение нервной системы от страха пандемии ухудшение оргазма и либидо

8 ответов

9 июня 2022

Пациент

Вопрос закрыт

У кота слюноотделение

1 ответ

17 октября 2022

Ирина

Вопрос закрыт

У меня страх всего.

5 ответов

23 июля 2023

Инна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Миронова Елена, 13 октября 2024 · Answer 1 · 2024-10-13T15:31:01+03:00

Здравствуйте, Татьяна

Уверенность как навык можно в себе развивать. Для этого необходимо наполнятся опытом смелых решений, начинайте с малого, пробуйте себя проявлять в незначительных для себя ситуациях, ориентируйтесь на внутреннее ощущение: это ваше мнение/решение? или вы подстроились? Старайтесь выбирать себя, выражать смелее свое "нет", потихоньку наращивайте этот опыт и страх будет уменьшаться, а за ним и появиться уверенность.
Если будет сложно, то стоит обратиться за помощью к специалисту