Результаты поиска

Здравствуйте.
Странно, что невролог разрешил бег. Нужно было бассейн рекомендовать.
Это и для суставов безопасно и спине полезно. Бегать не стоило.
По симптомам похоже на повреждение менисков, но без МРТ точно сказать нельзя.

В суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ.
Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Без него не обойтись, если проблему решать серьезно.

Габапентин отменить. Он здесь совершенно не к месту.
Мелоксикам колоть уже хватит. Переходим на таблетки.

Пока можно применять
Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней.
Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней.
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
Компрессы с Димексидом 10 дней.

Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома.
Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить мягкий наколенник.

Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10
Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для регенерации суставного хряща.

Коррекция рекомендаций после МРТ.

П.С. Не паникуйте. Сейчас на фоне вируса колени будут ещё больше болеть.
Вирус обостряет суставные боли. Так что лечитесь и делайте МРТ. Ничего там "очень плохого" быть не может.

скажите вы МРТ пояснично - крестцового отдела проходили? ранее такие интенсивные боли в пояснице с иррадиацией в ногу уже были?

с июня начал бегать ,может перегрузил.. - скорее всего.

Мрт сразу делать? - срочности никакой нет, но МРТ увидит степень проблемы, насколько все серьезно. Так же увидит и другие возможные дегенеративные повреждения, если они есть. Поэтому я рекомендую МРТ все-таки сделать, даже, если болеть перестанет.

Одеть бандаж на постоянной основе((профилактический) ?

1. Пока бег нужно прекратить и дать покой.
Возобновление бега только после МРТ, когда будет ясна степень проблемы.

2. Если без бега не болит, то бандаж не нужен, а если есть боль при обычной ходьбе, то нужен примерно такой бандаж
https://orteka.ru/product/bandazh-bauerfeind-9969/?offer=376519&relation-size-id=56498

Можно мазать финалгоном ?
Не совсем то, что нужно.
Лучше Диклофенак гель 5% 2р в день длительно.

"при расправлении колена не большой хруст в колене"
Если хруст сопровождается болью - это проблема и ее покажет МРТ.
Если хруст без боли, то не обращайте внимания.

Что можно принять?
Мазь, покой, бандаж и МРТ. Этого должно хватить.
Возобновление бега только после МРТ.

Недостаток тестестерона может приводить к таким проблемам?
По нашим букварям недостаток тестостерона не входит в перечень провоцирующих факторов.
Теоретически все может быть, но я бы на этом не зацикливался.
Другие-то суставы не болят и проявляется этот недостаток гораздо раньше другими симптомами.

Нужно провести комплексное лечение.
На период лечения покой.

Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. 10 дней
Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней
Витамины группы В.
Диклофенак гель 5% 2р в день длительно.

Лечение следует начать с блокады Дипроспан 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно.
Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно.
Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло.
А еще через неделю Хронотрон.

Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур.

Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10

Показано ношение примерно такого бандажа и использование его в дальнейшем при физ нагрузках.
https://trives-shop.ru/catalog/t_8521_l_bandazh_na_kolennyy_sustav_elastichnyy_s_lentami.html

Желательно бег заменить на плавание.

В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы.
Лучше всего купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче дозировать и оно дешевле. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например.