Результаты поиска

Здравствуйте !Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь:
1. Снизьте давление на себя.
Попробуйте сместить фокус с «надо срочно» на «я готова двигаться в этом направлении». Чрезмерное напряжение часто блокирует тело — разрешите себе дышать и проживать процесс без жёстких сроков.
2. Исследуйте страх без оценок.
Страх — это сигнал. Возможно, он связан с переменами, ответственностью, неуверенностью в готовности. Задайте себе вопросы: «Что самое страшное может случиться?», «Что меня поддерживает в этом решении?». Ответы помогут лучше понять себя.
3. Разрешите себе двойственность.
«И хочу, и боюсь» — это нормально. Важно не винить себя за противоречия, а признать их. Можно вести дневник, чтобы фиксировать эмоции и находить скрытые установки (например: «Я должна успеть до Х лет»).
4. Работайте с тревогой через тело.
Стресс влияет на гормональный фон. Добавьте практики, которые «выключают» ум: йога, прогулки, дыхательные упражнения. Даже 10 минут в день помогут снизить фоновое напряжение.
5. Обсудите «тайм-менеджмент» с врачом.
Если физические проблемы решаемы, но есть сомнения в сроках, спросите у репродуктолога: «Какой у меня есть запас времени? Какие риски/шансы?». Конкретика снизит неопределённость.
6. Ищите поддержку, а не давление.
Окружите себя людьми, которые не подгоняют вас, а помогают чувствовать опору. Если сложно — обратитесь к психологу, работающему с репродуктивными темами.
7. Отделите чужое мнение от своего.
Возраст — фактор, но не приговор. Важно, как вы сами относитесь к своему выбору. Перестаньте «кормить» внутреннего критика чужими словами.
Главное: Ваши чувства нормальны. Иногда решение приходит, когда мы перестаём бороться и разрешаем себе быть в процессе. Здоровья Вам!!

Здравствуйте. Прерванный половой акт не является надёжным методом контрацепции. Поскольку месячных ещё не было, вы не знаете, когда может произойти овуляция, поэтому риск небольшой, но все же имеется. Если не планируете новую беременность - предохраняйтесь.

Здравствуйте
Вы имеете ввиду менструацию может?
Симптомы пмс перед и после месячных бывают ( боли в груди, головные боли, тошнота и т.д.)

Здравствуйте.
Пол года-еще не срок.
У Вас по гинекологии все хорошо? Узи малого таза делали? Цикл регулярный?
По поводу парнера: " вроде бы здоров..." это не правильный подход конечно же.
Время у Вас еще есть на планирование, если после года регулярной половой жизни без предохранения беременность не наступит, то первую очередь партнеру надо сдать спермограмму!

Здравствуйте.
Сколько по времени планируете беременность?
Вы и Ваш партнёр проходили стандартные обследовпния? ( узи малого таза, мазки на иныекции?)
Цикл регулярный?

Здравствуйте! Вы можете прикрепить результаты анализов?
Сколько времени Вы уже планируете беременность?
Жалобы какие-то есть? Цикл регулярный?
Партнёр обследован? ( Если нет, то хорошо бы сдать спермограмму и мазки заодно на инфекции)

Здравствуйте, Ирина. Безусловно, гормональный фон необходимо корректировать, но препараты для лечения должен подбирать только гинеколог индивидуально.