Результаты поиска

Здравствуйте
Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию
Какой АД принимаете ? В какой дозировке ?

Доброе утро
Это может быть тревожное расстройство по типу социофобии, так же на фоне этого у вас возникают негативные ожидания своего будущего
Всё это прорабатывается в когнитивно-поведенческой терапии. Она включает в себя именно работу с мыслями, убеждениями, когда вы отслеживаете свои мысли на ежедневной основе, как они влияют на ваше состояние, поведение
Ваши страхи вызваны мыслями, чем больше вы себя накручиваете и тем больше подобных мыслей возникает, тем сильнее ваша тревога. Необходимо идти от обратного и менять форму вашего поведения, например, действовать не обдумывая каждый шаг, а просто действовать при появлении желания что-либо сделать, и отслеживать свои реакции
при социофобии также хорошо помогает групповая терапия, когда вы рассказываете о своих проблемах другим людям, тем самым смотрите на проблему со стороны и одновременно замечаете, как другие люди на вас реагируют

Здравствуйте!
Как давно начались приступы?
Как правило это могло возникнуть либо из-за переутомления и как следствие невроза, либо с вами случилась какая-то травмирующая ситуация, которая не была правильно прожита.
Я советую курс у психотерапевта.
А для нормализации цикла сна - Санвал в таблетках 1 за 15 минут до сна.
Удачи!

Здравствуйте. Это защитная реакция восстановление организма. Это нормально. Человека мозг отключает от проблемных мыслей,вызывает слабость и ТД)